<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>兰台秘笈</i>在2010-10-1 16:14:00的发言：</b><br/>
<p><font color="#ff0000" size="5" face="楷体_GB2312"><strong></strong></font> </p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="5" face="楷体_GB2312"> </font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="5" face="楷体_GB2312"> 抓空休息 保健自己 以利再战！</font></strong></p></div>
<p> 兰台秘笈同学的祝词不错，真得好好抓空休息一下。睡一睡。呵呵。</p>
那其他育新楼呢？
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>攀登架</i>在2010-10-1 20:08:00的发言：</b><br/>
谢啦！好生休息吧！ 我就在家宅着啦！节后去北美啦！
</div><p></p>攀姐也去北美溜达啦？能见到小鸭吗？祝旅途快乐！<br/>我节后陪儿子去境外考试。<br/>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="5"><strong></strong></font> </p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="5"><strong> 祝大家国庆节快乐！</strong></font></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="5"> </font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="5"> 抓空休息 保健自己 以利再战！</font></strong></p>
谢啦！好生休息吧！ 我就在家宅着啦！节后去北美啦！
<p align="center"><font color="#ff0000" size="6" face="楷体_GB2312"><strong>育新楼的同学们，网友们，国庆节愉快！</strong></font></p>
老培，不行就吃安眠药。我已经吃了许多年了，思维没受到损失！吃“艾司唑仑”。先吃半片。
<p> 我去完上海又去西藏,终于回京了,当一下飞机,真是觉得北京的气候等环境最适宜.我外出没带电脑,所以也没上网.</p>
<p> 在上海太热也较潮湿,起了日光性皮炎;在西藏我高原反应不轻,随着密封食品袋的膨胀,我的头和肚子都涨了起来,行程过半又感冒了,现在未愈,一听到电视里提到海拔4000以上这样的字眼儿就觉得呼吸困难,对我来说以后再去西藏的可能性已很小了.</p>
<p> 正值国庆假期,祝同学们快乐健康!</p>
<font color="#0000ff" size="5" face="楷体_GB2312">王培同学失眠了，很是惦念。望治疗保养，早日痊愈。</font>
<p> 建议培学长还是去就近的宣武神内就医,得到正规的诊断治疗,白天多在阳光下散步,多听音乐,也要多与朋友交流.</p>
<p>谢谢机院附小的胡老师和西水车等学长的关心！</p>
<p> </p>
<p>不知wangpei学长病情是否严重？失眠是很难受的，严重时只吃安定之类的药是不管用的，还是按秋江说的到医院去好好看看。</p>
<p> </p>
<p>我的经验是先吃西药强制睡觉（不睡觉人就垮了），然后吃些汤药调整一段时间就会起效。当然心理和精神方面就需自我调整啦！</p>
<p>俗话说，天下本无事，庸人自扰之。我等失眠俗人，怕都是经常自扰吧！万事放宽心，船到桥头自然直，没有过不去的火焰山，，，等等常念叨着点儿。当然说说容易，做起来很难。实在不行就想：失眠是阶段性的，熬着吧！慢慢就熬过去了......</p>
<p> </p>
<p>培力学长说的“枣仁安神”也可试试，有的人吃了管用的。另外褪黑素一类的也是部分人管用，我吃着是不管用的。</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>草色入帘青</i>在2010-10-1 23:53:00的发言：</b><br/> 那其他育新楼呢？ </div>
<p>基本都超过100贴了，都锁贴了。昨天我们又聚会了，所以又重开了一个咱们班的帖子，你去看看吧。</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>shenzhixiong</i>在2010-10-5 20:49:00的发言：</b><br/>
<p></p>兰台姐，给个新网址啊！ </div>
<p>呵呵，你好懒呀！就在老校友板块里呀。网址是：<font face="Verdana"><a href="http://oldbeijing.org/dispbbs_78_67230.html">http://oldbeijing.org/dispbbs_78_67230.html</a></font></p>
中医针灸治疗失眠有效果。
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>秋江</i>在2010-10-2 19:08:00的发言：</b><br/>
<p> 我去完上海又去西藏,终于回京了,当一下飞机,真是觉得北京的气候等环境最适宜.我外出没带电脑,所以也没上网.</p>
<p> 在上海太热也较潮湿,起了日光性皮炎;在西藏我高原反应不轻,随着密封食品袋的膨胀,我的头和肚子都涨了起来,行程过半又感冒了,现在未愈,一听到电视里提到海拔4000以上这样的字眼儿就觉得呼吸困难,对我来说以后再去西藏的可能性已很小了.</p>
<p> 正值国庆假期,祝同学们快乐健康!</p>
</div><p></p>去西藏我都不敢想！呵呵！
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>兰台秘笈</i>在2010-10-5 10:13:00的发言：</b><br/>
<p>基本都超过100贴了，都锁贴了。昨天我们又聚会了，所以又重开了一个咱们班的帖子，你去看看吧。</p>
</div><p></p>兰台姐，给个新网址啊！
要是不想吃西药，就吃同仁堂的“。枣仁安神”先试一下。
<p> <strong><font face="黑体" size="4">见同学们的惦记（至爱的兄弟姐妹及附小师生），我不禁热泪盈眶！</font></strong></p>
<p><strong><font face="黑体" size="4">近半年来，严重失</font></strong><strong><font face="黑体" size="4">眠，精力匮乏，久患成疾。</font></strong></p>
<p><strong><font face="黑体" size="4"> 在百般无助中，竭力寻医问药。</font></strong></p>
<p><strong><font face="黑体" size="4">一旦有所根本的好转，我将</font></strong><strong><font face="黑体" size="4">一如既往——“非图后来福报也”！</font></strong></p>
看大家都在忙着给培哥找药方。依俺说，啥药都不用吃。毛主席教导过俺们大家：知识青年下乡去，走与工农相结合的道路。。。 培哥，从现在起每天参加义务劳动，诸如扫大街，拣公共场所的垃圾，帮助残疾人过马路，挨门挨户收集穿不完的衣服转送给在京城里打工的民工等等，有很多有意义且不需要任何技术的工作，你都可以奉献自己的时间和精力。只要你连续作一星期下来，俺估计你躺下就能呼呼大睡了。还失什么眠？
<p><font size="4">谢谢！未知的放牛郎。</font></p>
<p><font face="幼圆" size="3">秋江去西藏有高原反应，我想也许是之前太劳累了，在上海的旅游就消耗了一些体力。去西藏之前一段时间，要做好充分的身体准备，休息好，保持一个良好的状态，这样上去之后应该没有太大的反应。另外，在高原患感冒不光是扫兴，而且挺危险，要尽量避免啊。</font></p>
<font face="幼圆" size="3">老培，没事多上上网，聊聊天也好，千万别把自己封闭起来。</font>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>wangpei</i>在2010-10-7 1:25:00的发言：</b><br/>
<p> <strong><font size="4" face="黑体">见同学们的惦记（至爱的兄弟姐妹及附小师生），我不禁热泪盈眶！</font></strong></p>
<p><strong><font size="4" face="黑体">近半年来，严重失</font></strong><strong><font size="4" face="黑体">眠，精力匮乏，久患成疾。</font></strong></p>
<p><strong><font size="4" face="黑体"> 在百般无助中，竭力寻医问药。</font></strong></p>
<p><strong><font size="4" face="黑体">一旦有所根本的好转，我将</font></strong><strong><font size="4" face="黑体">一如既往——“非图后来福报也”！</font></strong></p></div>
<p>你终于露面了，还活着？一定要活下去，比我还严重，不会吧！多运动，累了睡觉就好了，还要吃药！</p>
高原病最严重的是“肺水肿”，能死人的！
“山外有山”真棒！层次分明，色彩真实！
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>张培力</i>在2010-10-10 20:42:00的发言：</b><br/>“山外有山”真棒！层次分明，色彩真实！ </div>
<p><font color="#008080" size="4"><strong>培力的双关语意义非凡，确实是“山外有山”啊！</strong></font></p><br/><br/><br/><br/><br/><font color="#008080" size="4"><strong>wangpei可要出来走走看看，除了看医生以外，也要多“运动”啊（生命在于运动）！</strong></font>
<p>是啊，生命在于运动嘛！节前去平谷住了一回农家院，还是挺好玩儿的。山里空气好，多看看山水，心情也会好的。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>山间 </p>
<p><br/></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>一线天 </p>
<p><br/></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>天梯</p>
<p><br/></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>龙潭</p><br/>
<p>映天池 </p>
<p><br/></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>山外有山</p>
<p><br/> </p>
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<p> </p>
<p>晨起 </p>
<p><br/></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>打道回府</p><br/>
祝培哥早日康复，咱还一起喝酒。
<p>培学长要少抽烟，多锻炼到公园跑步去，祝早日恢复健康！</p>