源纳婷 发表于 2011-10-30 21:17:00

生了气！...去内火，喝点雪梨汤！

<p><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>&nbsp; 银耳莲子汤</strong></font></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p><font face="Verdana">
<p><br/>【主要原料】银耳、梨、莲子、冰糖、百合等。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【特点】汁浓香甜，清淡滋润，益气败火，极为爽口，此汤是古今理想的保健食品之一，别具风味！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br/>【制法】</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1）把买好的银耳用温水浸泡约半个小时，将其发透好摘净，将银耳掰成中等碎片状，<br/>然后倒入锅内，加适量清水，放入适量的莲子，用中火烧沸后，再用小火慢熬1-3小时，待莲子、银耳煮熟煮烂。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2）放入少量梨碎块（片）、冰糖、百合、枸杞等用温火慢煮，等汤融化成较为浓稠汁后，关火倒入碗里即饮食。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【温馨提示】做法之一也可加入百合、荸荠、胡萝卜等多种相符材料慢炖，适合不同年龄段人食用，糖尿病患者少</p>
<p>食或禁用。</p>
<p><br/></font>&nbsp;</p>
<p></p>
<p><br/>【说明】这种靓汤简洁易做，四季均适宜。特别适合家里人亲手煮制。夏季，可冷着喝。秋冬季，可热食！</p>

fzs 发表于 2011-10-30 21:58:00

好看 不错&nbsp; 回头我试试

enmaai 发表于 2011-10-31 13:10:00

太费火了
页: [1]
查看完整版本: 生了气！...去内火，喝点雪梨汤！