<strong><font size="4"> 那就再接着梦浪花飞溅的大海,小招风耳帅哥海军----</font></strong>
<p align="left"><b><font color="#008000" size="5">防暑降温几个方法</font> （转）</b></p>
<p align="left"><font color="#3366ff" size="4">1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生的热量更多。 <br/><br/>2.冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作 <br/><br/>3.温水冲澡。经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。 <br/><br/>4.待在地下室。一般情况下，地下室的温度会比上层低10℃-15℃左右。 <br/><br/>5.穿轻戴素。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热，而棉制品则正好相反，有散热的作用。 <br/><br/>6.拉好窗帘。当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，不让室温升高。 <br/><br/>7.多多饮水。在大热天里，最好不要喝酒，酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水，当然，最好喝点绿茶、菊花茶，它能起到降温醒脑的作用。 <br/><br/>8.选用芦荟。女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 <br/><br/>10.放慢节奏。大热天里，宜放慢节奏，避免剧烈活动，以防体温升高。如果你有跑步的习惯，最好在气温相对较低的时候进行，如每天早上7点前。 <br/><br/>11.使用冰袋。利用重复使用的冰袋，冰袋内的液体会持续释放凉意来降温，舒解由天热引起的头痛。 <br/><br/>12.幻想雪天。身体坐好，向后仰倒，闭上双眼，想像雪景。研究表明，这样的“白日梦”可以降低体温</font></p><br/>
<strong><font size="4">我想滑雪!</font></strong>
送点清凉饮料、水果吧！<img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/20097622433363198.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/20097622433355740.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/20097622433335917.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/20097622433323681.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/>
<strong><font size="4"> 好凉快!喝!</font></strong>
秋江小同学贴的绿苹果看上去有点儿倒牙。:-D
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>兰台秘笈</i>在2009-7-5 17:25:00的发言：</b><br/>
<p><font face="楷体_GB2312" size="4">小青草：趁着天热在家把《誓言永恒》看完了，小火车也看到了，大结局后看到了字幕：四川乐山嘉阳小火车，对吧？仔细看看哪好玩儿，以后我也要去看看。片尾曲——《为了谁》也很好听，找了一下，还真找到了，哈哈！大伙儿再听一遍吧！</font></p>
<p> </p> </div>
<p> 怎么样，我推荐的这个剧还不错吧？</p>
<p> 是的，片尾那个歌也很好听，意境也好。与其上部《誓言无声》的女声合唱同样好听。</p>
<p> “研究表明，这样的“白日梦”可以降低体温”</p>
<p> 可是万一做着做着白日梦梦见了沙漠、戈壁、火焰山......怎么办呢？</p>
相信赵植学长在天上的花园里也有小鸟在前面带路，风儿吹着......，继续快乐地走好。
看<font face="楷体_GB2312" size="4">到赵植学长上次聚会的照片，怎能相信满脸热情洋溢的学长，竟已重病缠身！他的坚强与乐观会永远留在同学们的心里。祝愿他永远快乐！</font>
争取去吧，可能要改地方玩。经理不放心。
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>wangpei</i>在2009-7-13 10:46:00的发言：</b><br/><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">小草原来是“登山队”的。</font></strong> </div>
<p> 我周六还真又登了一趟青城山。</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>京华在线</i>在2009-7-13 12:39:00的发言：</b><br/>
<p>小青草刚从西藏回来，那边不乱吧？</p></div>
<p> 据我所见，现在西藏很平静。国内外旅游者都不少。在去珠峰的路上，见到不少老外骑自行车在公路上狂奔，还有驾手摇车的。与几年前相比，现在的条件也好多了，在饭店宾馆里吃饭，饭菜与内地可以无二。据了解，由于农业生产条件的改善和农技水平的提高，现在百分之八十五以上的蔬菜都是西藏当地生产的。只是缺氧依旧，对一些敏感的人有点儿够呛。不过人们都说，那里的缺氧环境欺负男的不欺负女的，欺负年轻的不欺负年老的，欺负壮的不欺负弱的。哈。所以，我估计京华在线同学到那儿旅游应会感到很愉快的。</p>
当然了，蝶学长常常在外旅游，肯定能有机会去这些地方徜徉啦。^_^。
<p>小青草刚从西藏回来，那边不乱吧？我单位本打算7月初组织去西藏旅游，新疆一闹事不敢去了。 兰台去怀柔‘红螺慧谷'是新开发的旅游景点吧，我15年以前去过红螺寺，就对原和尚做饭屋子有印象，屋里有个大坑是放煮饭大锅的。好像其他大殿是塌了，还是太破了，没有参观。</p>
<span class="username"><img alt="美女呀，离线，留言给我吧！" src="http://bbs.oldbeijing.org/Skins/Default/ofFeMale.gif"/>
<div><span style="FILTER: glow(color='#A6BA98',strength='2'); WIDTH: 105px"><font face="Verdana" color="#61b713"><b>兰台秘笈</b></font></span><span class="username"><img alt="帅哥哟，离线，有人找我吗？" src="http://bbs.oldbeijing.org/Skins/Default/ofMale.gif"/>
<div><span style="FILTER: glow(color='#A6BA98',strength='2'); WIDTH: 105px"><font face="Verdana" color="#61b713"><b>草色入帘青</b></font></span>：<font face="楷体_GB2312" size="4"><strong>我没去过这两地方，争取去，好好看看祖国的大好河山！</strong></font></div></span><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561511116.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561599267.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/></div></span>
<p><font face="楷体_GB2312" size="4"><strong> </strong><font face="宋体" size="3">我周六还真又登了一趟青城山。<br/></font></font></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" size="4"></font></strong> </p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">我以为又爬趟珠峰呢。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" size="4"></font></strong> </p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">（这阵小脑瓜老亮着，不错！）</font></strong></p>
<strong><font size="4">现在应该乘虚而入,进疆旅游!肯定人少又便宜!</font></strong>
<strong><font size="4">小蝶的身体行.这里我去过.建议去要趁早,不然年龄大了高原反应就不好对付了.</font></strong>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>兰台秘笈</i>在2009-7-15 23:03:00的发言：</b><br/><font face="楷体_GB2312" size="4">多好的地方呀！不然明年咱们自己去一趟？再过些年说不定就去不成了，该呼哧带喘啦！不过也许现在去也已经呼哧带喘啦！哈哈！据说有到了西藏就头痛欲裂什么也干不成的，那就白去了。但愿还能凑合逛逛，谁知道呢？</font> </div>
<p>尽量争取同单位去。全国还有很多好玩地方，以后咱们一定要组织出去玩玩。</p>
<p> 很羡慕校友们能到处旅游，我只能退休以后去了。</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>花落蝶不归</i>在2009-7-13 14:56:00的发言：</b><br/><span class="username">
<div><br/><img title="老北京网 www.oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" onload="imgresize(this);" border="0"/>此主题相关图片如下：西北风2 172a.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561511116.jpg" target="_blank"><img title="老北京网 www.oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561511116.jpg" onload="imgresize(this);" border="0"/></a><br/><br/><img title="老北京网 www.oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" onload="imgresize(this);" border="0"/>此主题相关图片如下：西北风2 196a.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561599267.jpg" target="_blank"><img title="老北京网 www.oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2009-7/200971314561599267.jpg" onload="imgresize(this);" border="0"/></a><br/></div></span></div>
<p>看来蝶姐姐常去高原、大漠，都很壮观！很羡慕呀！</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>草色入帘青</i>在2009-7-13 17:37:00的发言：</b><br/>
<p> 我周六还真又登了一趟青城山。</p></div>
<p>那青城山呢？乐山和小火车那？下雨没照？还是忙得没时间上传了？</p>
<font face="楷体_GB2312" size="4">京华：应该动员领导去！多好的地方呀！不然明年咱们自己去一趟？再过些年说不定就去不成了，该呼哧带喘啦！不过也许现在去也已经呼哧带喘啦！哈哈！据说有到了西藏就头痛欲裂什么也干不成的，那就白去了。但愿还能凑合逛逛，谁知道呢？</font>
<strong><font size="4">再次建议大家乘虚而入，到新疆旅游！</font></strong>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>攀登架</i>在2009-7-18 11:20:00的发言：</b><br/> <strong><font size="4">外出几日,见我校的坛子一片萧疏,可见老培又偷懒了.只好回去再说!</font></strong> </div>
<p>这属“严重警告”，小心呦！</p>
大家可能各自找地方避暑去了，攀姐外出也关注上育新网，值得大家学习。22日的日全食不知北京能否看到?有过客学长进行指导就好了。
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>攀登架</i>在2009-7-18 11:20:00的发言：</b><br/> <strong><font size="4">外出几日,见我校的坛子一片萧疏,可见老培又偷懒了.只好回去再说!</font></strong> </div>
<p>每天我都上，现在就能说。</p>
<strong><font size="4"> 得想个办法看去! </font></strong>
<font face="楷体_GB2312" size="4">北京是日偏食，要看得出京南下。</font>