纸扇轻摇
发表于 2008-7-27 20:40:00
<p>效果如何？</p>
garyfong
发表于 2008-8-22 08:30:00
<p>最好的减肥方法就是锻炼。当有氧呼吸超过40分钟，体内的脂肪就开始消耗了。</p><p>如果你辅以一定的力量训练，对你的体形塑造会大有益处。</p><p>锻炼还要坚持，一年以后你就会产生一种兴奋感，那时如果你不去，你就会觉得有点不对劲。</p>
angelita
发表于 2008-8-21 17:03:00
<p>哎呀 </p><p>看来 胖人 爱吃的 东西 都一样啊 看见 嘟嘟的清单 我的口水呀 都快把键盘淹了</p><p>我最近一直在减肥 大概有三个月了吧 先减了三十多斤 但是最近又弹了10斤</p><p>总的来说 我是靠运动和少吃 反弹的原因 就是 懒惰和贪吃</p><p>运动 总好的方法 就是 肚皮舞 和瑜伽 这样 减出来的身材 才会好看 加油吧 </p>
枣树
发表于 2008-9-2 20:24:00
赞....减肥心徳..长见识了....
三八红旗手
发表于 2008-10-14 09:23:00
胖有什么不好？！
老盘子
发表于 2008-10-28 09:08:00
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>猫薄荷</i>在2008-10-28 2:31:00的发言：</b><br/>我想知道有没有不减就瘦的？正常么？ 我从西塘回来到现在俩礼拜吧，掉了8斤肉，什么都没干啊？难不成真是到岁数了………… </div>
<p> </p>
<p> </p>
<p>薄荷最好查查去，虽然你年纪不大，但是奔波劳碌，突然身体减重不是好信息！</p>
猫薄荷
发表于 2008-10-28 02:31:00
我想知道有没有不减就瘦的？正常么？
我从西塘回来到现在俩礼拜吧，掉了8斤肉，什么都没干啊？难不成真是到岁数了…………
宿城小雪
发表于 2008-10-28 12:52:00
哈哈，我超能吃，可是吃什么也不胖！
油油
发表于 2008-10-28 09:39:00
一个月了，我已经减了至少10斤了，继续努力，我发现沿袭古人的辰食、庚食是减肥的好方法，哈哈哈
小仨儿
发表于 2008-10-27 20:45:00
我决定去局部抽脂
紫♀桔梗
发表于 2008-10-28 16:22:00
<font face="Verdana">看了哈！支持下！</font>
37度女人
发表于 2009-7-28 23:08:00
呵呵！你的胃口可真好!我们是一样的，想减肥，还忍不住那么多的美食诱惑！减肥啊！节食是根本，可是就是太难受！