各位乡亲看过来
推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
很方便，大家试试，老幼咸宜。
功夫！{:5_157:} 珍重！{:5_161:}
RE: 各位乡亲看过来
本帖最后由 董瑞征 于 2019-6-27 18:48 编辑雅士饮品！ 有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！{:5_175:}
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