论坛 › 图文拍记 › 延庆南寨坡遗址拍记

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:45:57

积雪庐 发表于 2015-12-27 16:26
喝一回试试，好喝，43度，揉的很

比啤酒还好喝？;P

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:46:32

老片 发表于 2015-12-27 17:07
解放区的天

老区:lol

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:47:33

华文正 发表于 2015-12-27 16:14
就酒呀。

我是小饭量，三两也吃不完;P

hwar4073 发表于 2015-12-27 17:58:14

华文正 发表于 2015-12-27 16:12
当天舒服第二天腿疼。

這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"！因為沒有經常爬山，突然爬山劇烈運動之後，第二天腿會痠疼，而且僵直不太好彎曲，這顯示先生平時的運動量不足，得要多加鍛鍊！建議先生去泡個澡，用熱水浸泡雙腿可以舒緩這種"鐵腿"的症狀！:handshake

hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59:31

华文正 发表于 2015-12-27 16:44
不但管，并且管够！

怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅，原來老程也是"酒國英雄"呀！:lol

华文正 发表于 2015-12-27 19:07:35

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:47
我是小饭量，三两也吃不完

就担心铜版没吃饱。:L

华文正 发表于 2015-12-27 19:11:51

hwar4073 发表于 2015-12-27 17:58
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"！因為沒有經常爬山，突然爬山劇烈運動之後，第二天腿會痠疼，而且僵直不 ...

感谢先生关怀！我的确平常运动不够，就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。:handshake

华文正 发表于 2015-12-27 19:14:06

hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅，原來老程也是"酒國英雄"呀！

罪过罪过！挺好的形象让我给“刨”了。:L

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:20:22

华文正 发表于 2015-12-27 19:11
感谢先生关怀！我的确平常运动不够，就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。

天氣好的時候建議先生外出走走，每天半個鐘頭，體力一定會進步，身體健康狀況會逐漸改善，這是我的經驗談，不僅血糖保持良好，其他如血脂、血壓、膽固醇都保持在正常範圍。現在我是每天保持走一萬步，但也是從每天半個鐘頭開始慢慢進步的，已經走了兩年多了，精神與體力都很好，許多片子都是每天走路隨機拍攝的，沒有主題，就當是寫日記一樣！:handshake

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:22:44

华文正 发表于 2015-12-27 19:14
罪过罪过！挺好的形象让我给“刨”了。
沒那回事！是男人都會喝點酒，尤其是三五好友相聚，那更是一發不可收拾，這經驗我太豐富了！但是平時我很少喝酒，不過和好朋友聚在一起吃飯，喝起酒來也是不含糊呀！:handshake:lol

华文正 发表于 2015-12-27 19:41:24

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:20
天氣好的時候建議先生外出走走，每天半個鐘頭，體力一定會進步，身體健康狀況會逐漸改善，這是我的經驗談 ...

真是养生的好办法！谢谢先生指教。:handshake

老片 发表于 2015-12-27 19:42:51

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:46
老区

的天:lol

华文正 发表于 2015-12-27 19:43:01

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:22
沒那回事！是男人都會喝點酒，尤其是三五好友相聚，那更是一發不可收拾，這經驗我太豐富了！但是平時我很 ...

;P:victory:

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58:06

华文正 发表于 2015-12-27 19:41
真是养生的好办法！谢谢先生指教。

指教不敢，是我的經驗談，先生不妨可以試試看，只要堅持，終會有回報的！:handshake

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58:34

华文正 发表于 2015-12-27 19:43


男人嘛！:handshake

华文正 发表于 2015-12-27 20:14:53

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
指教不敢，是我的經驗談，先生不妨可以試試看，只要堅持，終會有回報的！

看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。;P

华文正 发表于 2015-12-27 20:16:59

hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
男人嘛！

哈哈！一语中的！:lol:handshake

hwar4073 发表于 2015-12-27 20:19:07

华文正 发表于 2015-12-27 20:14
看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。

真是如此，先生每回久久都要揭我的瘡疤一次！:lol我可以不下廚，媳婦做飯即可，但先生不多運動可是會使自己的身體健康日益流失，兩種狀況不同，還是要請先生多加鍛鍊，對自己好，對家人也好！:handshake

hwar4073 发表于 2015-12-27 20:23:03

华文正 发表于 2015-12-27 20:16
哈哈！一语中的！

:handshake哈哈！

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:47:40

华文正 发表于 2015-12-27 19:07
就担心铜版没吃饱。

铜版有肉就行:lol

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:49:44

老片 发表于 2015-12-27 19:42
的天

延庆这地区，您去的好地方比我去得多:lol

老片 发表于 2015-12-27 20:51:15

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:49
延庆这地区，您去的好地方比我去得多

怎么会？:o

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:10:21

老片 发表于 2015-12-27 20:51
怎么会？

不少都是经过您指点我才去的，永宁的影壁，大营烽火台:lol

华文正 发表于 2015-12-27 21:23:42

hwar4073 发表于 2015-12-27 20:19
真是如此，先生每回久久都要揭我的瘡疤一次！我可以不下廚，媳婦做飯即可，但先生不多運動可是會使自 ...

先生说的对极了！您的短板可以补救，我的却有害健康。一定虚心接受！:L:handshake

华文正 发表于 2015-12-27 21:26:32

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:47
铜版有肉就行

铜版身体就是好！:lol:handshake

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:28:57

华文正 发表于 2015-12-27 21:26
铜版身体就是好！

能量补充的好:lol

华文正 发表于 2015-12-27 21:34:46

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:28
能量补充的好

对！:victory::lol

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:36:04

华文正 发表于 2015-12-27 21:34
对！

肉食者，我是比不了:lol

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:38:37

hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅，原來老程也是"酒國英雄"呀！

比您当年差远了，我是啤酒爱好者，白酒也可以喝;P

老片 发表于 2015-12-27 21:46:19

老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:10
不少都是经过您指点我才去的，永宁的影壁，大营烽火台

那是刚开始:lol

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