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楼主: 华文正

延庆南寨坡遗址拍记

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发表于 2015-12-27 17:45:57 | 显示全部楼层
积雪庐 发表于 2015-12-27 16:26, e- H$ q$ S, f# t3 r
喝一回试试,好喝,43度,揉的很

5 r7 N5 y  `1 f* D: T% s) y2 Y. @1 n比啤酒还好喝?
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发表于 2015-12-27 17:46:32 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 17:07
7 ^+ n" b1 W& r: N! H/ M解放区的天

1 I1 O1 `& P# S9 B3 m) H老区
发表于 2015-12-27 17:47:33 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:14
. @; r7 u! g; T( G9 w' D就酒呀。
3 u1 k3 i6 P  t0 k( U9 k
我是小饭量,三两也吃不完
发表于 2015-12-27 17:58:14 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:12
" h8 }* R/ U/ U当天舒服第二天腿疼。
+ C$ k+ a% C8 a
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不太好彎曲,這顯示先生平時的運動量不足,得要多加鍛鍊!建議先生去泡個澡,用熱水浸泡雙腿可以舒緩這種"鐵腿"的症狀!
发表于 2015-12-27 17:59:31 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:44
) I! {, M4 _& N不但管,并且管够!
) t+ x  U9 Y& E; n# h; A3 X
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:07:35 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:47
/ p5 e* a& v" d/ E) `' z3 K我是小饭量,三两也吃不完
9 g) a6 ~! h+ z9 _4 T3 X$ R& z$ p
就担心铜版没吃饱。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:11:51 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:587 y: u" g; r9 g
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不 ...
& C! C9 Q, f6 E/ F
感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:14:06 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59* X$ l2 i8 ~  l4 ]' J2 C
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!

& Z* |2 W% ~% @' j5 `罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。
发表于 2015-12-27 19:20:22 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:11& e/ c+ L, v- @# Z8 c' _
感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。

8 ^# R1 F; \" R( n4 [天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談,不僅血糖保持良好,其他如血脂、血壓、膽固醇都保持在正常範圍。現在我是每天保持走一萬步,但也是從每天半個鐘頭開始慢慢進步的,已經走了兩年多了,精神與體力都很好,許多片子都是每天走路隨機拍攝的,沒有主題,就當是寫日記一樣!
发表于 2015-12-27 19:22:44 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:146 F2 ]: q# x: ]1 M2 T% ?
罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。
! C1 J$ r, M: u/ V9 _3 ^9 R- w
沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很少喝酒,不過和好朋友聚在一起吃飯,喝起酒來也是不含糊呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:41:24 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:208 ?% H' r- w8 m/ q. d1 p
天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談 ...

' E2 K, B' S! U真是养生的好办法!谢谢先生指教。
发表于 2015-12-27 19:42:51 | 显示全部楼层
/ ^" v3 n5 F' G2 J- j1 u* R# i
的天
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:43:01 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:22
3 T/ r2 R, N% W; F$ b3 m/ ]$ z沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很 ...
) L  J; \3 z4 a
发表于 2015-12-27 19:58:06 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:41
- H# o0 F0 U- ~真是养生的好办法!谢谢先生指教。
# i2 v; J$ W6 A" V( d% O
指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!
发表于 2015-12-27 19:58:34 | 显示全部楼层

, ?: y" R0 Z! F2 o5 y男人嘛!
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:14:53 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
! b3 P1 n/ j" D0 c指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!
4 U; f% `0 ~9 U& u
看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:16:59 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58+ T6 n( n( ^7 d8 P
男人嘛!
: f$ t( H* M; Y9 K
哈哈!一语中的!
发表于 2015-12-27 20:19:07 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:14# S; k- @5 i. ]" g# G
看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。

+ U# W1 n, [" R- T真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自己的身體健康日益流失,兩種狀況不同,還是要請先生多加鍛鍊,對自己好,對家人也好!
发表于 2015-12-27 20:23:03 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:16
* B4 f8 Q) Q* v" r8 B哈哈!一语中的!

. y$ w/ B) g, Q3 F! H哈哈!
发表于 2015-12-27 20:47:40 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:07
4 ]( N! p7 w# G就担心铜版没吃饱。
" p$ t/ }. T% D& Q* R9 E" O
铜版有肉就行
发表于 2015-12-27 20:49:44 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 19:42
% V; m; P! U; y( O0 g; _的天
' u) \" y$ d, u
延庆这地区,您去的好地方比我去得多
发表于 2015-12-27 20:51:15 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:497 g# X) J% d1 v$ t
延庆这地区,您去的好地方比我去得多

. A! r. l+ u5 F( ^怎么会?
发表于 2015-12-27 21:10:21 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 20:519 x' _% i' Y9 u+ h; D
怎么会?

3 A' ], i: k" w, L; d) [$ f不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:23:42 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 20:19
. h( e1 {, E" H8 Z( g" I1 V真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自 ...
+ D* u0 C" F+ L
先生说的对极了!您的短板可以补救,我的却有害健康。一定虚心接受!
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:26:32 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:47- x, `6 f. i: q3 ^5 g# ~
铜版有肉就行

. O# S( P' Q0 f7 o2 a% b铜版身体就是好!
发表于 2015-12-27 21:28:57 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:26
3 B; a! |- |( f4 l* E2 r" L/ b铜版身体就是好!
! c) E; p! P, O9 Q9 y, S2 l5 h
能量补充的好
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:34:46 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:28* ^. P0 o3 Z: W% Q" T# c% w" h
能量补充的好

9 x* t# t3 l' @对!
发表于 2015-12-27 21:36:04 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:348 T+ b  A( y0 |6 z
对!
* i1 F3 S$ u. s0 s* v
肉食者,我是比不了
发表于 2015-12-27 21:38:37 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59
( L) O& {7 }) b) E. U怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
3 O# O0 y# H+ O- l2 L. _
比您当年差远了,我是啤酒爱好者,白酒也可以喝
发表于 2015-12-27 21:46:19 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:10
2 F# [+ }/ n: L- n( _! l4 B2 g不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台

3 ?2 K- O7 J& E; ?那是刚开始
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