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楼主: 华文正

延庆南寨坡遗址拍记

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发表于 2015-12-27 17:45:57 | 显示全部楼层
积雪庐 发表于 2015-12-27 16:26
; Y  Z3 G. @7 g. H) X7 a! C& {4 u! C喝一回试试,好喝,43度,揉的很

- E+ M( Y, i+ r, c比啤酒还好喝?
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发表于 2015-12-27 17:46:32 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 17:07
1 x+ q  L2 L- m7 g0 Q解放区的天
- x/ u# b- W9 K# ?& o; Q+ o& ]+ b
老区
发表于 2015-12-27 17:47:33 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:14
/ N% k& H9 p7 H就酒呀。

9 ?8 x, N: P- \我是小饭量,三两也吃不完
发表于 2015-12-27 17:58:14 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:12
* _7 N- [, I. \8 F' g3 z: M: N当天舒服第二天腿疼。

( n2 T* a4 ^5 f6 K7 v: n: Q9 W這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不太好彎曲,這顯示先生平時的運動量不足,得要多加鍛鍊!建議先生去泡個澡,用熱水浸泡雙腿可以舒緩這種"鐵腿"的症狀!
发表于 2015-12-27 17:59:31 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:44
# K0 F( b7 {( }不但管,并且管够!
$ E  r, F+ R7 P
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:07:35 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:47
' q! N/ o$ y. [6 G我是小饭量,三两也吃不完
( F9 D- c% r5 ~4 L+ m4 X
就担心铜版没吃饱。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:11:51 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:58+ q1 u( c. t, u' u
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不 ...

/ N9 H1 q( a0 E# p感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:14:06 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59
: C& O1 @8 ?5 N+ y: @# U! h7 l. O怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
! S& o: ^& k/ B* {
罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。
发表于 2015-12-27 19:20:22 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:111 n6 F6 y* W0 i8 g+ H& R# G( K
感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。
- F& W: \- x  g& Z2 t5 x
天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談,不僅血糖保持良好,其他如血脂、血壓、膽固醇都保持在正常範圍。現在我是每天保持走一萬步,但也是從每天半個鐘頭開始慢慢進步的,已經走了兩年多了,精神與體力都很好,許多片子都是每天走路隨機拍攝的,沒有主題,就當是寫日記一樣!
发表于 2015-12-27 19:22:44 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:14# O5 p* Q( ]# t
罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。
# G: v+ w8 u: U2 \
沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很少喝酒,不過和好朋友聚在一起吃飯,喝起酒來也是不含糊呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:41:24 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:20
6 C6 c. J' f# _9 S$ b天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談 ...

* d" a1 K; E4 Z* {$ ^真是养生的好办法!谢谢先生指教。
发表于 2015-12-27 19:42:51 | 显示全部楼层

) G1 o2 Z( W; v" T9 b2 M" G的天
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:43:01 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:22
- X" y; K* t7 i, Q, {; k* I% [沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很 ...
) T. y$ h2 m- s& u5 {) g+ k. A
发表于 2015-12-27 19:58:06 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:41/ P1 d- S$ N9 Z- P; x% K- y+ Q
真是养生的好办法!谢谢先生指教。

9 F5 ]! g6 r  S$ |2 \/ M* W/ [3 K指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!
发表于 2015-12-27 19:58:34 | 显示全部楼层
0 L# l2 Y5 [+ B: ]" k
男人嘛!
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:14:53 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
8 G, U2 Z+ J% f, c& J! x1 D指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!

7 w- _: r& q; t) G) Q) o' m0 R  v看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:16:59 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
3 `, B1 I- G3 v7 c5 \+ x男人嘛!
8 C& q3 w$ y/ H  h
哈哈!一语中的!
发表于 2015-12-27 20:19:07 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:14. `9 r& M: G: U/ A1 d) }! `
看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。
' R& v: y" q8 F" I$ q1 X
真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自己的身體健康日益流失,兩種狀況不同,還是要請先生多加鍛鍊,對自己好,對家人也好!
发表于 2015-12-27 20:23:03 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:16, x6 x; K2 O; ~3 C6 c( ~1 M
哈哈!一语中的!
3 d- L8 q+ Z" M. u
哈哈!
发表于 2015-12-27 20:47:40 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:07/ A3 j1 d& D- O8 ]
就担心铜版没吃饱。
; |2 p6 Y6 O3 C3 B0 c
铜版有肉就行
发表于 2015-12-27 20:49:44 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 19:42# L. q% ]1 {! G* p
的天

2 w! B" A# _+ O3 F# O+ J6 t延庆这地区,您去的好地方比我去得多
发表于 2015-12-27 20:51:15 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:495 w& Q( ^9 d7 e* b. e1 l( E9 C
延庆这地区,您去的好地方比我去得多
) X* c1 l! G9 }% d! }8 l, ]/ }
怎么会?
发表于 2015-12-27 21:10:21 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 20:51
4 q/ \# n9 V* m) r. d- |3 }) y怎么会?

; \/ V9 k' `# {+ X不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:23:42 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 20:19
/ H- _+ S+ e+ {& B9 P真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自 ...

, v# o- e" A7 m/ `. q& I& ?) X先生说的对极了!您的短板可以补救,我的却有害健康。一定虚心接受!
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:26:32 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:47% O) j6 b# t5 G! K) V
铜版有肉就行
( t1 h, h9 I( O% z7 V
铜版身体就是好!
发表于 2015-12-27 21:28:57 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:26
) \3 P8 K% _$ y铜版身体就是好!

$ j0 S3 ]7 Z4 g6 L/ m- U# _能量补充的好
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:34:46 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:28+ B7 i* ]+ b5 q% f& Q/ `% T* M
能量补充的好

2 T# d9 g3 p+ G: U" y/ C7 c对!
发表于 2015-12-27 21:36:04 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:345 O! R4 d; i! W# Z, d# y6 @
对!
% o7 s( D( u8 T# r' X
肉食者,我是比不了
发表于 2015-12-27 21:38:37 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:596 ^. q% V$ a! n5 y: n
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!

' F$ Z5 o, T: `. t: P3 C比您当年差远了,我是啤酒爱好者,白酒也可以喝
发表于 2015-12-27 21:46:19 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:10" z4 ]0 [1 u0 \8 k
不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台
5 q/ k& }, @1 x6 ]- r3 S
那是刚开始
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