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楼主: 华文正

延庆南寨坡遗址拍记

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发表于 2015-12-27 17:45:57 | 显示全部楼层
积雪庐 发表于 2015-12-27 16:26+ B% F. ^3 f6 t% c
喝一回试试,好喝,43度,揉的很
/ Q8 P: {4 S1 @4 W7 ^
比啤酒还好喝?
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发表于 2015-12-27 17:46:32 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 17:07
% j/ V4 L- r7 Q% C/ A3 v1 D解放区的天
# @' w& {3 f  I6 A
老区
发表于 2015-12-27 17:47:33 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:14% `' K% Y- u6 n/ f- c) w6 v: _. m
就酒呀。
; x" h  M! Z9 K8 E- }
我是小饭量,三两也吃不完
发表于 2015-12-27 17:58:14 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:129 }& e5 a+ r' }" Z1 {  u/ j" ]1 i
当天舒服第二天腿疼。
1 z& M( T7 M2 n+ b( D  W
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不太好彎曲,這顯示先生平時的運動量不足,得要多加鍛鍊!建議先生去泡個澡,用熱水浸泡雙腿可以舒緩這種"鐵腿"的症狀!
发表于 2015-12-27 17:59:31 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 16:44# L4 g/ ]  J- c) l! {! Z* u& f
不但管,并且管够!

! M! y8 E2 m* [8 A. _怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:07:35 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 17:47
0 P2 m  S9 Q' `. ]) _我是小饭量,三两也吃不完

$ a- T$ q+ Z5 F0 t  f" T2 Z就担心铜版没吃饱。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:11:51 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:58! V6 T  \# g( c2 y3 K& f5 x
這種情況台灣有句俗語稱為"鐵腿"!因為沒有經常爬山,突然爬山劇烈運動之後,第二天腿會痠疼,而且僵直不 ...
. W; t2 L) @# `! M! O: \5 B' @$ x
感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:14:06 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:59
7 r; u# v" {( e# X  n- C; Y+ P怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!
+ U4 T$ I+ ^3 r
罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。
发表于 2015-12-27 19:20:22 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:11( b! J& _( D  H* z* P# b* U, g3 R2 S
感谢先生关怀!我的确平常运动不够,就是“缺练”。昨天回家后就用热水泡脚解乏了。
; U: ]" [& Q' i/ w
天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談,不僅血糖保持良好,其他如血脂、血壓、膽固醇都保持在正常範圍。現在我是每天保持走一萬步,但也是從每天半個鐘頭開始慢慢進步的,已經走了兩年多了,精神與體力都很好,許多片子都是每天走路隨機拍攝的,沒有主題,就當是寫日記一樣!
发表于 2015-12-27 19:22:44 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:14
5 R* @( F6 ^0 }( [8 `! L罪过罪过!挺好的形象让我给“刨”了。

" j% |0 L" N) k沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很少喝酒,不過和好朋友聚在一起吃飯,喝起酒來也是不含糊呀!
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:41:24 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:20+ z  P$ g# J& j6 j: H$ b  D
天氣好的時候建議先生外出走走,每天半個鐘頭,體力一定會進步,身體健康狀況會逐漸改善,這是我的經驗談 ...
8 |' p, Q" \) A* u
真是养生的好办法!谢谢先生指教。
发表于 2015-12-27 19:42:51 | 显示全部楼层
/ G8 b) r7 f* {2 A- W' a" V) u
的天
 楼主| 发表于 2015-12-27 19:43:01 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:22
/ ~5 R4 B$ E$ {4 W+ S+ c! u沒那回事!是男人都會喝點酒,尤其是三五好友相聚,那更是一發不可收拾,這經驗我太豐富了!但是平時我很 ...
2 B8 S0 O- @- U) i$ J% X9 ?
发表于 2015-12-27 19:58:06 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:410 c) e+ E# Q% P8 i
真是养生的好办法!谢谢先生指教。
' }" U& g. g) f
指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!
发表于 2015-12-27 19:58:34 | 显示全部楼层
* b3 |; Y9 _! `$ F0 }
男人嘛!
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:14:53 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58- `6 T& w) |$ H+ m# o5 z. I( F) @
指教不敢,是我的經驗談,先生不妨可以試試看,只要堅持,終會有回報的!

) Q: q& W5 }5 w) w+ O0 X看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。
 楼主| 发表于 2015-12-27 20:16:59 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 19:58
  m9 `4 J: z! H3 b男人嘛!

6 J. ]: C! d% v5 p/ x哈哈!一语中的!
发表于 2015-12-27 20:19:07 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:14/ j. c/ B' q6 P2 R5 K
看来先生下厨与在下运动是咱们各自的短摆。
# {; e& Q, v  j& I0 J) d% ~* t
真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自己的身體健康日益流失,兩種狀況不同,還是要請先生多加鍛鍊,對自己好,對家人也好!
发表于 2015-12-27 20:23:03 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 20:16
+ W9 W! W' c+ ~0 c0 a8 K哈哈!一语中的!
2 O0 k7 g) y% D- E5 X3 D' m9 q
哈哈!
发表于 2015-12-27 20:47:40 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 19:07
# `! n* q8 {) b8 u/ o就担心铜版没吃饱。
7 o( J' H  N0 m+ j( _
铜版有肉就行
发表于 2015-12-27 20:49:44 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 19:42
' x& [) I: q% q7 M; l; d的天
' S: e; L- J: ?0 `, H/ I$ \
延庆这地区,您去的好地方比我去得多
发表于 2015-12-27 20:51:15 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:49
) S' v+ d! V: x5 i. v5 F  P5 [; N5 v$ C延庆这地区,您去的好地方比我去得多
! C+ l+ j  E( W: Z
怎么会?
发表于 2015-12-27 21:10:21 | 显示全部楼层
老片 发表于 2015-12-27 20:51
  {0 H& Q) f7 J, S! c* A% [怎么会?
4 @! v+ c: J0 G5 O
不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:23:42 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 20:190 H7 [% |$ p) E; U1 y+ H4 s
真是如此,先生每回久久都要揭我的瘡疤一次!我可以不下廚,媳婦做飯即可,但先生不多運動可是會使自 ...
+ r, \3 w7 }4 |8 v( c9 J, \! L
先生说的对极了!您的短板可以补救,我的却有害健康。一定虚心接受!
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:26:32 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 20:472 w, I! K) e/ b  e$ w
铜版有肉就行
& h0 v( Z: g/ x! ~
铜版身体就是好!
发表于 2015-12-27 21:28:57 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:26% }. e$ h6 _2 ]" V2 a0 b5 U
铜版身体就是好!
: c  Y8 h  K; B+ v6 J' }
能量补充的好
 楼主| 发表于 2015-12-27 21:34:46 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:28
4 U: w6 i! Q5 K- b  M6 R) l% T能量补充的好

4 t- w+ B2 k! U+ d% ~9 A对!
发表于 2015-12-27 21:36:04 | 显示全部楼层
华文正 发表于 2015-12-27 21:34
/ f6 C$ \! Y* W0 l, k- |! \: F对!

% P* ]$ D& X% z. o$ M( f" g8 F* y肉食者,我是比不了
发表于 2015-12-27 21:38:37 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2015-12-27 17:593 s% B2 Y, O6 ?* ~2 u/ r( j7 I
怎老程在我心目中的好好先生一瞬間破滅,原來老程也是"酒國英雄"呀!

# J4 h- l2 o1 P- ?比您当年差远了,我是啤酒爱好者,白酒也可以喝
发表于 2015-12-27 21:46:19 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2015-12-27 21:10& b/ F9 b1 \8 \( f7 o+ `9 d; P
不少都是经过您指点我才去的,永宁的影壁,大营烽火台
8 k7 l4 L! M+ P$ |9 B. W
那是刚开始
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