5种毫不起眼的健康食品

妙心

炎炎夏季，我们更要注意健康饮食。

在此特别奉献给大家5种毫不起眼的健康食品。

 蜂蜜：

    每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

    生姜： 

    每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

    花生：

    含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

    大枣： 4 T+ \1 o. @# U- K2 s" }, G- U4 m

    营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

    大蒜：

    有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 

鱼儿水中游

谢谢～～～

candy千姿秀

哎呀，怎么都是我不爱吃的呀！

京韵大饼

蜂蜜、生姜、花生、大枣、大蒜

一个都不能少

用当通神，请尝试之，方知妙言不谬矣。

京韵大饼

这几样一块吃会不会有什么排斥呢

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[此贴子已经被作者于2006-8-2 13:36:52编辑过]

京韵大饼

吃了生姜觉得辣赶紧喝口蜂蜜

花生大枣早立子还得花搭着生

出门之前含瓣大蒜当口香糖嚼