《北京航空工业学校3》

春江花月夜

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以下是引用duyan在2010-11-30 10:07:00的发言：
4 j+ [; h/ }- B2 @- l4 W

去玉渊潭返回，，春江学姐，还没见您的发言，只好由笨人先写几句了：昨天上午10点，我们一行7人，（全部是航校女生）聚会在西直门“同一首歌”，大家兴奋的聊天，聊航校，聊论坛，放声唱自己喜欢的歌曲，非常开心。

   都燕的报道非常及时，未经修班长的审批就发出了，估计她是太高兴了。

   是的， 虚拟的网络成就了现实，我们终于见面了！离开航校四十余年，不同年级、不同专业、不同班级的几个女生在共同的期待中欢聚在“同一首歌”，叙友情、谈网络、忆往夕、唱新歌，亲热之极，高兴之极，畅快之极！舒怀谈笑，放声歌喉，六个小时显得格外短崭，大家意犹未尽惜别依依，相约再聚，再聚相约！

   友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！

xrbjyl

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以下是引用春江花月夜在2010-11-30 12:00:00的发言：

    虚拟的网络成就了现实，我们终于见面了！离开航校四十余年，不同年级、不同专业、不同班级的几个女生在共同的期待中欢聚在“同一首歌”，叙友情、谈网络、忆往夕、唱新歌，亲热之极，高兴之极，畅快之极！舒怀谈笑，放声歌喉，六个小时显得格外短崭，大家意犹未尽惜别依依，相约再聚，再聚相约！

    友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！

2 |( d" k9 W8 Y# T) Q

春江、修班长、都雁及其他校友（不知有没有同影），看到你们的聚会照片真高兴，个个飒爽英姿，不减当年（我指精神头儿）。祝福大家身体健康、天天快乐！

Dujuzhang

 北京航空工业学校三个科三个年级的校友欢聚海滨城市------青岛中山路

春江花月夜

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 春江学姐，让您失望了，下面这张照片本来应是最好的：大家唱得很投入，很自然，表情都很好，可惜关键时刻闪光灯没亮！
，
此主题相关图片如下：p1120465a.jpg
          

    啊？我可不失望！

    都燕，我倒觉得这张没用闪光灯的照片照的挺好的，这种光线反而把咱们所处的环境真实地表现出来了，光线看似朦胧，但明暗相间，人的轮廓清晰，每个人的表情也真执自然。

   依我这外行人的眼光看，你是一不留神出了个精品！不知道我这个结论外行不外行？

8484-hy

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以下是引用春江花月夜在2010-11-30 12:00:00的发言：
6 j, a! g1 U2 X( g

   都燕的报道非常及时，未经修班长的审批就发出了，估计她是太高兴了。

   是的， 虚拟的网络成就了现实，我们终于见面了！离开航校四十余年，不同年级、不同专业、不同班级的几个女生在共同的期待中欢聚在“同一首歌”，叙友情、谈网络、忆往夕、唱新歌，亲热之极，高兴之极，畅快之极！舒怀谈笑，放声歌喉，六个小时显得格外短崭，大家意犹未尽惜别依依，相约再聚，再聚相约！

5 e# G/ j3 I7 I6 \9 [/ u$ ?4 W' l

   友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！

7 c$ o) e# N0 W+ B

       看见你们的聚会，真是特别高兴！羡慕极了。正像春江学姐说的： 友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！愿姐妹们、当然也得加上全体学友们，天天快乐！年年有机会再相聚！

duyan

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以下是引用春江花月夜在2010-11-30 12:35:00的发言：
& L7 A# S1 k6 ]

    啊？我可不失望！

' z W9 r: d7 f) s

    都燕，我倒觉得这张没用闪光灯的照片照的挺好的，这种光线反而把咱们所处的环境真实地表现出来了，光线看似朦胧，但明暗相间，人的轮廓清晰，每个人的表情也真执自然。

( Y" v2 y/ f; q, F ]) ?. a3 i

   依我这外行人的眼光看，你是一不留神出了个精品！不知道我这个结论外行不外行？

/ g" `4 @5 Q+ G [! N

学姐这样说，让我很开心，谢谢！也期盼我们经常聚会，让大家都开心！您的歌唱水平让我们很羡慕，向您学习，学习您的演唱技巧，更是学习您对校友的热情，对生活的乐观。

duyan

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以下是引用春江花月夜在2010-11-30 12:00:00的发言：
' A$ C. j6 \; f. u( m

   都燕的报道非常及时，未经修班长的审批就发出了，估计她是太高兴了。

  ----   友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！

我这人办事就是有点儿沉不住气，一早本想等学姐们先发言，去了一趟玉渊潭，回来见大家还没动静，就先绷不住了，还有黄寺学姐的精彩照片没发呢，可能是都太忙了，只有我大闲人一个。（也确实是太高兴了。。。。）

zhangmen4014

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以下是引用duyan在2010-11-30 10:07:00的发言：
; r9 H1 f2 l7 B, [2 u7 X3 ?

去玉渊潭返回，，春江学姐，还没见您的发言，只好由笨人先写几句了：昨天上午10点，我们一行7人，（全部是航校女生）聚会在西直门“同一首歌”，大家兴奋的聊天，聊航校，聊论坛，放声唱自己喜欢的歌曲，非常开心。

可惜拍照水平欠佳，发几张能看的。 
此主题相关图片如下：p1120458a.jpg


此主题相关图片如下：p1120461a.jpg

7 l- S' @* Z, `

当年飒爽英姿，而今英姿飒爽，依然美丽漂亮。航校的花蕾都在盛开！

六铺炕黄寺

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以下是引用duyan在2010-11-30 13:02:00的发言：

我这人办事就是有点儿沉不住气，一早本想等学姐们先发言，去了一趟玉渊潭，回来见大家还没动静，就先绷不住了，还有黄寺学姐的精彩照片没发呢，可能是都太忙了，只有我大闲人一个。（也确实是太高兴了。。。。）

不好意思，我太慢了。只因我在北京上不了网，今天中午刚回到廊坊，本想把照片发上去可惜摄像机没电了我无法传到电脑上只好等明天了，同学们再耐心等等吧。昨天大家玩儿的太高兴了，是网络把我们聚到一起，大家见面更是格外亲近，真是一见如故。

六铺炕黄寺

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以下是引用8484-hy在2010-11-30 12:38:00的发言：
7 ]9 a. u! p% R. j: Y Z$ Z

       看见你们的聚会，真是特别高兴！羡慕极了。正像春江学姐说的： 友谊真好，快乐真好，宽容真好，健康真好！愿姐妹们、当然也得加上全体学友们，天天快乐！年年有机会再相聚！

说的太好了，我们全体学友就是要天天快乐！年年相聚！健康长寿！

西水车

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以下是引用hsdj_1310733在2010-11-30 12:32:00的发言：

 北京航空工业学校三个科三个年级的校友欢聚海滨城市------青岛中山路

: Q7 m' E, I0 H% |! m' r

托马斯到山东，又去了青岛，小聚。试着修改了一下照片，将就着看吧！

《北京航空工业学校》

8484-xiu

      组织了这么一次小小的聚会大家竟这么高兴！这七个人来自不同的年级不同的班级，在校时绝大多数都不曾相识，此前大家也只知道网名，是咱们这个论坛拉近了大家的距离。一见面似乎都是老朋友，有说不完的话。大家坐地一起有说有笑，聊起学校那些人和事依然还是那么亲切！此时此刻忘记了一切不快和烦恼。我倒真是觉得经常搞点这种小范围的相聚挺好的。大家还期待着下次呢！

tongying

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以下是引用xrbjyl在2010-11-30 12:22:00的发言：

春江、修班长、都雁及其他校友（不知有没有同影），看到你们的聚会照片真高兴，个个飒爽英姿，不减当年（我指精神头儿）。祝福大家身体健康、天天快乐！

- p0 [8 s' ~" X( P' ?2 @6 s

有同影，只是今天带母亲去医院（上周约好今天下午一点），一下子搞到下午近五点才到家，上网一看姐妹们都已按捺不住心中的快乐，聊得这么热闹。这次聚会要感谢修班长和春江，同窗让我们宽厚，友谊让我们抒怀，快乐让我们年轻，尤其春江的优美歌声，声情并茂，太让人佩服了。

8484lu

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以下是引用8484-xiu在2010-11-30 15:50:00的发言：
      组织了这么一次小小的聚会大家竟这么高兴！这七个人来自不同的年级不同的班级，在校时绝大多数都不曾相识，此前大家也只知道网名，是咱们这个论坛拉近了大家的距离。一见面似乎都是老朋友，有说不完的话。大家坐地一起有说有笑，聊起学校那些人和事依然还是那么亲切！此时此刻忘记了一切不快和烦恼。我倒真是觉得经常搞点这种小范围的相聚挺好的。大家还期待着下次呢！

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   班长：很羡慕你们的小型聚会，一次跨年级、跨班级、跨专业的快乐聚会。在照片里看到了你和兰萍，又看到了同影和都燕，还有都燕的同学，好亲切。那个穿绿衣的应该是才女春江学姐吧？那个穿黑衣带眼睛的不知是哪个班的？还有你交代我的任务，我会完成的。祝你们健康快乐！常常相聚！

8484-xiu

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以下是引用8484lu在2010-11-30 19:44:00的发言：
6 P4 Q- o, d9 v$ n2 @

   班长：很羡慕你们的小型聚会，一次跨年级、跨班级、跨专业的快乐聚会。 ......

* r5 p5 O2 o5 }8 _5 e O( v

    她是和duyan一个班的，在校时我也不太认识，这次见面后也感到很亲切，她说她特别高兴！她是校篮球队的，个子和我一样高，但比我健壮。春江学姐你也猜对了，下次回京时介绍你们认识一下，她很热情很有才。谢谢你愉快地接受了任务！

duyan

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以下是引用8484-xiu在2010-11-30 15:50:00的发言：
      组织了这么一次小小的聚会大家竟这么高兴！

谢谢班长，春江的精心安排，辛苦了。你们对同学满腔热忱及豁达，乐观，健康的心态更是值得学习。

Dujuzhang

Dujuzhang

  你们好！

       感谢校友在青岛的热情招待，现将合影照片和赋诗一首给你们发去，欢迎大家回京相聚。

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     百年老号春和楼，坚挺留守中山路。

 

8 U2 k1 ]! k6 I' s+ k, ]' e% G7 m

     历经沧桑和变革，山东鲁菜拔头筹。

/ j; Q @. ?+ Y. U' _

 

, m H9 p% N; j I" p$ J4 X

     品尝美味多名流，校友慕名来光顾。

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     恩师厅中话情谊，欢声笑语岛城留。     ------托马斯

8484-xiu

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以下是引用duyan在2010-12-1 6:34:00的发言：
谢谢班长，春江的精心安排，辛苦了。你们对同学满腔热忱及豁达，乐观，健康的心态更是值得学习。

duyan何必那么客气！只要大家开心快乐就足够了。

Dujuzhang

 借大学长一双慧眼，谢谢两位摄影师：照片已收藏，你们辛苦了！

《北京航空工业学校》

《北京航空工业学校》

duyan

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以下是引用hsdj_1310733在2010-12-1 8:12:00的发言：

 谢谢两位摄影师：---

学长取笑了，我那只是“傻瓜模式”水平。您们的聚会也很愉快，希望大家能经常在一起小聚，或是在我们的论坛里高高兴兴的聊天，排解烦恼（或许有的话），愿每个人都有好心情。

duyan

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以下是引用8484-xiu在2010-11-30 20:07:00的发言：

    她是和duyan一个班的，----

对，她是我班YU BAO RONG，原校篮球队员。在校时眉清目秀，身材苗条。现在“健壮”了，我们也都比原来“健壮”了。只有我班的qu lan zhi（也穿了红毛衣）, 仍然保持了在校时的清秀身材。

duyan

收到了一份邮件，和大家共享：望大家都能宽容待人，保持心平气和的良好心态，愉快的生活。

为了节省资源，改发邮件吧。

duyan

我们从小吃的芝麻酱如此营养丰富？供大家参考：

% Z; U, O, I9 f+ j) l# R

u, M* B5 `3 }6 \0 }7 E( H3 x' Z

+ ^. h7 t6 d' {5 z

- N: |3 e; P/ @0 E1 r, [; d

1 w, [6 u1 Q4 z P: F3 @

( w. C) L' M6 u6 l: x5 Q

6 S# c) \3 w( E$ |

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* k8 o* t' n0 f' L/ f2 F$ b7 y

' j# z% J0 p% q1 t$ \. {7 x+ X

/ K, ^& H M/ U

一勺芝麻醬勝過三塊魚                      7 F, o0 Y8 t/ `9 K, @& E

S/ R( e! O% H$ r% s

1 R# ?/ Q; c5 u5 m& k6 `" i; L

; `( e, Z+ ?2 i8 ~5 p( s

: U1 d6 K6 ~ ^+ @" y# I

' Y& `9 B, v& E8 B% a8 P$ R$ R& ~& V

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  & e4 ^$ x) x9 h; t' E

芝麻的營養作用和魚有很多相似之處

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據《現代家庭報》報導，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。

l  健腦：

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魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！

護心降脂：

1 a) }2 X; i, T' E) v1 I

吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。

一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！

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補鈣高手：

芝麻醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。

, l0 l' V1 V5 Q8 q% ~& B

養血佳品：

芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。

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防糖尿病和高血壓：

6 U9 v2 c% v7 |1 Y* h2 T

芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。

抗氧化、防畸變：

4 M6 o3 w2 h }% u+ _4 f1 f" Q

芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 

& E' P; P- H. G

 

老袁

很是羡慕托马斯，青岛又和同学相聚。是老北京网、是北京航校让我们欢聚一堂，又见PD容颜，我看气色很好，只要身体好这就是我们的本钱，盼望着我们再欢聚。“两节”快要来了，同学们的聚会又要掀起一个新高潮了，祝愿欢聚的同学们都身体健康，快快乐乐，过一个好年！

Dujuzhang

wzyldk:发到你邮箱四个字“北京航校”，确认一下后我再发图文邮件好吧？

8484-xiu

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以下是引用老袁在2010-12-1 10:06:00的发言：
 “两节”快要来了，同学们的聚会又要掀起一个新高潮了，祝愿欢聚的同学们都身体健康，快快乐乐，过一个好年！

3 U- l, ]- M+ d @, M# `( v

    老袁你好！你终于又露面了，自上次见面后你一直没有露面，是太忙还是有其它原因，下次回京可要打招呼哦！祝好！

老袁

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以下是引用8484-xiu在2010-12-1 15:03:00的发言：
4 R4 N/ O9 l H, J% S

    老袁你好！你终于又露面了，自上次见面后你一直没有露面，是太忙还是有其它原因，下次回京可要打招呼哦！祝好！

      修班长批评的对，不是太忙，而是我把上网的密码搞忘了，所以一直无法与你们聊天，非常抱谦。但是我一直在看咱们的网站。说起来，十分的遗憾，duyan在湖南韶山时，我在长沙（10月27日——31日），她去的第二天我们去的韶山和花明楼，如果有电话或者在网上联络一下，与duyan可以在长沙相会也说不定呀？上次在西安就差一点与西水相遇，也是无法在电话或者在网上联络一下。10月31日又去沈阳，后又去营口、锦州，从沈阳返回，时间是有点紧，但还是到铁西兴华街去了一下，当地正在拆迁，大兴土木，灰尘满天，也不是原来的样子了，原来想找找咱们的同学，也是因为无法在电话或者在网上联络，所以又泡汤了，真的是十分遗憾。总结一下：上网的密码我记住了，不会再忘了；下次再外出时先与修班长或三三领导或其他同学联络一下，再找咱们当地的同学就方便了，对吗？行吗？

tongying

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以下是引用老袁在2010-12-1 16:09:00的发言：
, o0 g. p. y4 J3 r

      修班长批评的对，不是太忙，而是我把上网的密码搞忘了，所以一直无法与你们聊天，非常抱谦。但是我一直在看咱们的网站。说起来，十分的遗憾，duyan在湖南韶山时，我在长沙（10月27日——31日），她去的第二天我们去的韶山和花明楼，如果有电话或者在网上联络一下，与duyan可以在长沙相会也说不定呀？上次在西安就差一点与西水相遇，也是无法在电话或者在网上联络一下。......

去韶山、长沙的是同影，不是DUYAN，因为我们两个都比较贪玩，有时不容易分清楚。您下次外出前，可以在网上发布一下，一来免得大家牵挂，二来说不定能找到同行的同学。这次我们几位女生聚会时，大家都希望能有机会把爱好旅游的同学，组织在一起，无论在北京还是在外地，约好一个地方，同时到达一起旅游。希望经常看到您的发言。

zhangmen4014

请高手指教：为什么在老北京网登录不管是设定一个月或是一年都不管用，到第二天还要重新登录。是不是我在什么地方没有设定好？