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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
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【老年人为什么会记忆力下降】
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1、不良情绪1 L9 S8 C" R" {$ q+ O
! P% d; N. T3 p' y5 X. \6 \# h. _+ {不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。
. z' m% u% j% L. j
& k' r7 k4 G* P" W6 }' I( f# c% r2、不良嗜好, p1 S! T, ` i; d
5 O$ l5 r1 F% U如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。
8 A) ]* j6 Q0 b% U' D
1 t9 r5 U: J- X7 Q$ m3、疾病- T4 D' a7 y, v n4 |) L
( Z9 _# F% u# d, D- ^( @无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
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8 n: s6 B3 |9 _4、年龄7 p; o8 P5 ]6 W4 `- J7 q+ i
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随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。
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5、依赖5 o, ^3 X# d+ k; t
, R4 K* e; O" Y, ~8 K+ X: B! x
老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。+ c4 h( e: f$ x# w
8 g" s2 p- ?$ x( b. p' R6、压力8 ^4 _9 F2 e# s* j, K/ H
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适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
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7、失眠
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出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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