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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
; z* h9 o+ ]7 h# H7 O9 |0 A【老年人为什么会记忆力下降】 |# T; G# l$ U; X3 W- `/ L" H
$ |2 u, U2 h& H. _1、不良情绪9 c8 V0 H1 ? s6 w2 J/ N3 z# G
" X" M7 R: `- b) q9 X' U5 B不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。
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2、不良嗜好
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如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。% p. J8 |3 W" [5 P
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3、疾病
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! V7 R/ N% d) r% Z# {( k4 Q0 ~无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
; E2 H w" {- S! N) v3 Z' }: E4 |/ Y. o0 W9 R: U2 j4 Z
4、年龄
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" k. u4 g/ X% K8 u( f8 J; |6 H; o6 t随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。+ a/ C( B$ Q# T0 C! E
$ R# D5 Q+ G$ i) ?; k" O# i/ U
# p7 Y/ q8 R- e9 W+ x5、依赖
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" a1 J" M1 a5 H3 |% T: a& f老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。" ?+ \4 J/ O c' z r9 [& }+ v0 w
- b' d; x6 B# i% S: m& S2 N) P6、压力
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0 k8 R2 n1 _: l适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。1 n# R4 x) A9 \5 _7 D- i1 U
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7、失眠
5 B$ K$ E# g8 l8 q) G4 k! ?7 q, N7 w; @
2 f4 g8 K8 `$ s+ {0 K) a/ ]' f出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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