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老中醫的順口溜，太適用了！
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2 p3 o; t8 B) \若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
- x" x7 o3 x0 l若要降血壓，煮粥加荷葉。
, }0 s$ K+ H# G滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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. l8 f% {# c8 o利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
9 k1 j" D# g* e& a* s+ O) j) x消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
4 D4 l/ G! z3 q) @" F9 k& ?傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
6 g( z$ O0 B8 g# h滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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. ]* ?* r- R, M生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
, c; i* \6 a3 \( O番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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6 J* M* O; T5 _- j" ~蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
4 z" v+ ~$ r- h海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
: H c( D% Z- o/ P4 @8 I& w5 O4 _1 x) G魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 6 G' ^6 R; t: g% P7 F) m! }. R% e
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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