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老中醫的順口溜，太適用了！ & E) a5 @0 h5 j
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若要皮膚好，粥裏放紅棗。
1 l7 ~0 t: N" w若要不失眠，粥裏添白蓮。
" D% l8 R E* I( @' K% z7 ~腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
" q& u/ y# u; r8 n4 V2 \頭昏多汗症，粥里加薏仁。
7 Z5 I9 z% D/ p7 b' b @2 o潤肺又止咳，粥里加百合。
% H. S9 c" F. R o X消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
- B x# k4 w C& J& c健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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' @% _8 q- |6 O3 K( q利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
! T2 {5 _9 v; A" y# J/ m消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
6 [2 o2 ^6 h+ `% e傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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" Q+ E) b. n- z生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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# ]- C. i1 g* `( U" y; v/ i蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
7 e) B/ D7 S- L0 j& W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 z2 ^; [; y A8 Z8 W h冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
' k/ ~& f# E4 G3 _; Q7 @4 d, H木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
5 i+ ^/ H5 G' r. f; P胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
+ T/ h/ i5 m$ n4 ~9 l魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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