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老中醫的順口溜，太適用了！ 4 q( c( s6 z9 [" `
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, e, W e9 M8 d$ V# b: v若要皮膚好，粥裏放紅棗。
' j* o8 [* V8 _3 Z. R; p! v2 \若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
2 J7 ^: f0 \: P+ j潤肺又止咳，粥里加百合。
2 E/ A: }% T3 v0 }6 d# w/ B消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
) ^: M) b9 b4 y3 F# e烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
& u, t1 F I- v! v& H' v+ h滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
9 x9 H" q0 P' \$ }0 q+ u番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! g7 z% w% ^& P# K% q/ N6 ~冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
8 p! z2 ?. P2 V1 \1 y% x木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
/ D; x5 Y; {. o+ \, G9 x& p海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
& z. A0 a) `) H A. W胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
! h% Y! h% Q! Z" K: O6 B魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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