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老中醫的順口溜，太適用了！
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" V% J3 D u8 [( d$ e: \8 B8 y2 k若要皮膚好，粥裏放紅棗。
) C8 C1 \9 k+ i. _若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
3 M* c( @! B3 u* w8 S1 j" m2 t8 g頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
4 P1 G N/ n$ z4 p# E烏髮又補腎，粥加核桃仁。
5 i' z1 M7 c8 o7 x若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
: s+ b4 m( ], {. L. l春季防流腦，薺菜煮粥好。
0 d/ x2 `- P, |, E N, t健脾助消化，煮粥添山楂。
% J/ ?+ i) ^( Z- @2 J夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
- P$ S6 N. r6 f: \, W# s' m, s滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
! w" F% S* L- j1 B黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
% l$ r! G! B/ }6 r6 s番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
0 O, e. \# D0 p' E橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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8 y) O# P/ B5 k蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* I" V+ k! E9 w; w4 J4 `冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
1 b5 a& D+ m @( I3 M海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
: A1 p7 V7 r3 a; p胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 * S4 C; @% j; d9 x: @, X
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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