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老中醫的順口溜，太適用了！
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$ j# ^* U n u7 M若要皮膚好，粥裏放紅棗。
# c! r& Z! M# L若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
" }* F# o8 w, ?- D$ v# G心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
2 |, M2 k- {/ S0 s( a* b烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
$ j3 L$ s" D; N1 ]5 j0 l滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
) v. A' M7 r F' f7 l健脾助消化，煮粥添山楂。
( m" ^: {3 W+ r4 d+ B9 r i/ B夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
0 ^, ]# x5 D# a3 {8 h# }消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
: c% M4 q6 D: o傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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+ A* L; ?2 ~$ r$ g生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
) b% i+ z# D5 A0 X, b黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
6 G$ q; \6 ~% q" F6 z; p番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
M) |0 a7 c2 [橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: i' \- U! s3 L' M- l9 s0 |冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
0 @9 E4 J T) k: m7 q1 \3 x4 q( K6 \木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
0 O7 w0 |! G% E4 [4 v魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
$ }5 P2 t+ l# V6 A; C0 J益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 / W( u0 b; ?! e- K
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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