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1 ^ u( N/ ~! c 老中醫的順口溜,太適用了!
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若要皮膚好,粥裏放紅棗。
- G) i4 R, h; ?! Z8 z# I& g) D6 F/ h若要不失眠,粥裏添白蓮。
: g# [/ V, y" u+ z- }) w2 X腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。 K# |9 s0 u/ U# E+ o5 ~
心虛氣不足,粥加桂圓肉。
" a2 v; p: O5 l: F+ _2 N0 F; z頭昏多汗症,粥里加薏仁。
1 R( y5 t& ^8 O; N7 O1 {& g1 W潤肺又止咳,粥里加百合。
' g2 `' D' _+ h, m' Z% P消暑解熱毒,常飲綠豆粥。
; S- Z; T3 n s烏髮又補腎,粥加核桃仁。 1 K/ ]5 {+ e& X* g4 K" T& H9 @5 h
若要降血壓,煮粥加荷葉。
1 _& F# m' ?7 Q* z. |" H3 n; N滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。 5 ]% q: \1 F& i3 i! @" q3 B
春季防流腦,薺菜煮粥好。 + |- |/ A4 B x. h% Q
健脾助消化,煮粥添山楂。 ; t2 |" L' I" M3 u/ L
夢多又健忘,粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣,赤豆粥裏勝補劑。
# ]; H6 r# N0 I- {2 d5 T9 K4 `消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
) A+ P- C* _' t# ~/ ` M1 ^2 {傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。 - R( c$ t" b) ]: O& y
滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裏香。 3 ~6 _6 v A/ R, q5 ]
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6 g) ]- z$ ]/ c8 l5 L生梨潤肺化痰好, 蘋果止瀉 I養高。 2 _% Y# @0 R2 l# ?
黃瓜減肥有成效, 抑制癌症獼猴桃。 , |+ m6 d" H, ?' z) d7 A4 q
番茄補血助容顏, 蓮藕除煩解酒妙。
6 y. w5 n0 N% }8 p橘子理氣好化痰, 韭菜補腎暖膝腰。 ) {9 T5 {0 N1 w* h8 u" [
9 W* C1 P/ N% d( V+ g% o. ~* d, s蘿蔔消食除脹氣, 芹菜能治血壓高。
$ c3 d! Z6 ~( Y* I' |1 m7 D白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 1 k8 L% Z) p; D8 @/ h
冬瓜消腫有利尿, 綠豆解毒療效高。
5 |! N2 A ]! o9 u木耳搞癌散血淤, 山藥益腎浮腫消。
7 w! ?+ r: R+ C海帶含碘散淤結, 蘑菇抑制癌細胞。 * `$ z) V% L/ [' G2 a
胡椒驅寒兼除濕, 蔥辣姜湯治感冒。
8 }) t. v; _+ n& s) v魚蝦豬蹄補乳汁, 豬肝羊肝明目好。
0 m! |6 A3 Q3 G益腎強腰吃核桃, 健腎補脾吃紅棗。
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