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骑自行车兜风,美!
R: G; S* }9 ~% Q, O2 C$ E"低碳出行,绿色出行。"
, k2 e( E2 Y. A) M& G骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。 - P0 p" c1 L. O \! Z0 e; U) q
在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。 - }( m% D/ e( `2 P0 d
但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车, 6 _4 H: ?) z& w9 G- b, V- S% l; _
买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。
$ ~9 f! b. G0 \* L m8 N其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。
. _' |0 g5 q1 i. B骑自行车(单车)的健康功能很多: 2 `: p# _; ~- h# L& g0 q
因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。
5 F5 b. I% x j. W8 N8 Y人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。 8 g7 I" J2 |. v
还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多,
3 \: b c, a8 I8 P% F心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。 4 ?. ~0 n8 m8 R4 Q" v; ~" H
说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。 " S8 P) _3 H. A7 X
而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。
9 f) w" [4 x9 m' V* B# X9 g) l买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。
1 w) y3 n8 K5 \! i; J2 }+ ` C自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。
9 u$ E+ D d" G4 l1 t在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。
$ K# {; l8 C2 q. J$ J: c* e- J德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。 ; e0 O# {# x9 ?
据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。 4 Z1 c E: S7 K0 ~2 }% o* [5 }
为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。 ! E& X; D4 {3 r U
我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。
" f; b/ L5 \) }4 @% `4 O现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行,
- }! ]5 F0 u7 s% w) |是件美好、放松的事。 ! k r# x3 y6 a
一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!! ' w; _- k* \+ @' t6 J% {
好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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