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骑自行车兜风,美!
3 \/ f2 P& K) ?( }. T% ] ~"低碳出行,绿色出行。"
7 Z8 s% @5 C3 F6 T1 }骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。 - x$ \9 a: T. W8 X$ B& |7 K
在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。 - \6 A0 e& t5 ^/ c& U7 f1 d
但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车, # o4 `8 J- M2 w3 A+ `0 W' \( V
买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。
; Z ~5 ^) Z: a2 S其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。 % Y& i. W8 v; I% c% X
骑自行车(单车)的健康功能很多:
6 q7 q9 F3 _, i1 w因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。 ; Q; I+ l) `/ q
人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。 1 e: ?& v+ i/ }2 K k& v- g4 }
还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多, $ Y8 G+ X) N/ |) J3 M6 g
心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。 . J" @1 s2 y9 h$ o: Q e% E( l9 s
说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。 9 |7 S o9 w7 t2 T# N7 ^- [
而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。 6 h/ q; s( c- ^( Q9 L/ c7 y
买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。 8 T: m& U6 l4 J% W- d
自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。
( d v1 e! P* ]0 j在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。
0 z5 g! R2 a. c* B$ @5 b6 _+ ^德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。
7 N- X& j4 q) ^1 e5 ?% F据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。 , o! b$ d7 e7 D0 C5 D
为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。 4 R, a* s+ Z" B4 g# ~( Z5 t
我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。 9 G) {; a1 d, s: A
现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行,
- W: l6 y- Z3 _) f2 s: |* L2 M) q8 M2 `是件美好、放松的事。
5 j8 `( ~: f6 R' }- x$ f一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!! + E1 C: H# ?1 D: p B" B D
好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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