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骑自行车兜风,美!
9 D6 C8 H( d9 {"低碳出行,绿色出行。"
5 J/ w4 G( g# e- w骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。
2 C0 }2 W) k$ t0 x5 h$ p5 j1 M在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。 2 C! l* a& X" n+ r$ D* @; Y- ]
但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车,
* x7 w& A" X8 h7 e" ~0 T( \买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。
# {7 q7 r0 H% s5 |# r其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。
" A7 z" K1 E: p8 V0 d5 S# L骑自行车(单车)的健康功能很多: + w/ T7 Y8 `) B9 w
因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。
9 ]. ^4 Z2 o& Z; m: ]$ Z3 R人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。 / L& T* @/ d4 f5 G! b1 F
还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多, 9 V/ T0 `! g( Z. P) ?+ ~
心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。 + r4 G1 N. g% {, O% Z
说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。 # _" c9 w0 B6 g" V0 \+ u, o7 ?
而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。 ! f. j" O/ G; u' i) L9 \3 j9 O! z
买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。
9 O" ~: D4 P% n4 m自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。
' R3 h. |2 r( I B8 f' U在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。 4 P( L6 }* y. d# k$ h
德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。
% p5 }) W8 O! ?/ P; a据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。
* Y* l3 f/ D5 ]" q5 W为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。
( f1 p# H* o! e. |8 d我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。 * u5 ~, W% Y+ G8 F/ ~, o
现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行,
- @& c# ?: G% {8 k/ S$ M是件美好、放松的事。
& J4 @) L! R. M一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!! , y' c5 N y' j ~5 T0 n1 G
好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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