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天气炎热,食欲严重降低,晚上到家,母亲问想吃什么,不成吃面吧。自打入夏以来,麻酱面、西红柿打卤面、炸酱面已经返了无数场,实在的吃腻了,忽然见母亲新买了茄子,遂心血来潮,想吃茄丁面,慎重起见,请教了美食美女蝎子、美食版主老盘子,请教做法,大概都是一个意思:
7 O8 `$ _: Z3 L) \8 g% C! b1、肉丁,肥肉3成,瘦肉7成,煸,煸好后把肉取出待用。 7 \, s0 c8 I) H! V1 |
2、底油爆大料 ) p& [. o U+ ?" l9 p
3、放茄丁,尽量不去皮,几处特别老的地方去皮。 ' P8 d8 h# ~* f1 U( ^
4、茄丁翻炒,软了之后,放回肉丁继续翻炒。
) U; j j1 o8 @5、放酱油,盐,糖少许,出锅之前放蒜末儿。
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[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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手擀面,不多介绍了,母亲的手艺: 8 c7 a2 t# H. {
[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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工程总设计:蝎子
/ M1 l: g' C5 k7 W r审核:老盘子
& T7 t! T* u8 ]1 _/ b监理:飞哥
* {& ?) S+ y: y4 I. C. t# p施工:老妈 , k. J6 S) B$ i7 N9 w' G
验收:飞哥,飞哥侄女,老妈
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[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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% d: H- i" d4 a. r, l( D% c2 C" a! _ 茄子,一年生草本植物,公元4~5世纪传入中国,西医认为,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。是许多蔬菜水果望尘莫及的。长期食用,可保护心血管,此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
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中医则认为,茄子性寒。宜夏天食用,可清热解暑,对于容易生痱子者尤为适宜。《本草纲目》记载:“茄性寒利,可散血、消肿、宽肠。
今年夏天,北京的天气出奇的热,受身边朋友的启发,萌生了切磋夏季消暑饮食的想法。古人有云:“平生修得随缘性,粗茶淡饭也知足”,今方领悟,由于工作原因,长期的应酬,总吃不到自己喜欢的口味;且网站活动不断,馋记过度,酒肉积淤。每次回家,就想吃些清淡食物,家常便饭,方能找回“做人”的感觉。
. x! ~ n( y2 t+ t 说到这,想起一次和同事聊天,忽然扯到了人生,幸福,他问我:人一生最幸福的事儿是什么?不是中500万,一夜暴富,或者万人之上,唯我独尊。一句朴素到极点的“我今天想吃什么,就能吃上什么”,不正是每天我们奔忙劳碌所追求的那份内心的宁静吗?此茄丁面,原料便宜,烹制工艺简单,营养丰富,消暑去热,老少咸宜。希望网友们在工作之余,千万照顾好自己的身体,健康、快乐的生活。 / T N& R: T4 s9 P5 y4 Y
4 O `$ L0 t, ^2 A, J$ J3 n+ R 飞哥
' ~$ M* h h2 G# g 拍记于2009年6月11日
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