给食品营养价值打分1——100分

nelv

菜花100，蓝莓100，秋葵100，桔子100，青豆100，菠菜99，萝卜99，苹果96，卷心菜96，西红柿96，西瓜94，芒果93，红洋葱93，脱脂牛奶91，鲜无花果91，葡萄91，香蕉91，鳄梨89，鲑鱼片87，黑莓83，鳕鱼片82，生杏仁82，生山核桃82，糙米82，牡蛎81，对虾75，蛤蜊71，生开心果70，爆米花（加黄油不加盐）69，油浸金枪鱼67，菠萝罐头60，白米57，苏打水56，低脂牛奶55，全脂牛奶52，扇贝51，意大利面50，罐装豌豆49，香草牛奶43，橙汁39，无皮鸡胸39，桃罐头（果汁）37，龙虾34，果脯34，番茄汁32，鸡腿30，带皮鸡肉28，羔羊腿28，火腿27，葡萄干26，汉堡25，椰子24，绿橄榄24，花生酱23，酸奶油低脂22，干焗花生21，煎蛋18，无糖碳酸饮料15，黑巧克力10，白面包9，意大利腊肠7，热狗5，牛奶巧克力3，苹果派2，碳酸饮料1，冰棍1。

; ~; p. O0 g# ^5 L% z1 L" ], Z7 `

   

nelv

是我从科技日报上转摘的。对大家饮食有帮助。