只需一步,快速开始
钻坛子这些年,一直是偏口鱼。
为了能在此交一大堆朋友,今儿豁出去了--打小儿练的玩意儿...亮啦!!
净手焚香就免了....
来吧,您跟俺一块儿练
开始:
行至大堂
************
骑马蹲裆***
***********
气沉丹田
*****
目视前方***********
双手攥拳***********
举到胸前***********
弹起食指*************
抵在一起*************
念念有词****************
斗斗.....................*********
飞................
说明:此功最适300高龄朋友习之,外练身、爪、眼,内练止咳喘。若有醉心中华功夫之番邦好友,可逮回家去,细细把玩;此功乃功夫各流派之基本童子功!修炼至成一指禅,亦未可知....
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