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1 t1 H' k* U6 k6 S4 K, V5种食物可以缓解肠胃不适,肠胃不适哪些症状?. ~% z$ S: H" L! v C! ?, e( A: w
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肠胃不适在饭后会出现腹部胀痛、饭后立即腹泻以及嗳气多但不反酸等症状。那么,吃什么可以缓解肠胃不适呢?3 w, E2 ~6 m3 a- P G
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1、多吃一些温和类的水果) O2 X% x5 c* O- R
I; v' R& }- d$ @ 肠胃不好的人可以多吃一些比较温和的水果,如红橙、杨桃、西红柿、葡萄、甘蔗、山楂、石榴、菠萝等,现在是开始吃杨梅的季节,杨梅味道鲜美,色泽诱人,还可以养胃。另外,板栗有益于脾胃、增进食欲、解毒养颜,还具有心血管保健和延缓衰老的作用。
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/ d+ o _$ k8 x7 v% K) m 2、流食养胃7 E1 G' Y. g% U8 Z8 Q+ @' ]
7 q" J z% f% \3 E! Y 平时在生活中一定要多吃一些流食,多吃粥和清淡的汤不但可以减轻胃部的负担,还有助于消化,而且还可以补充身体所需营养,让胃有更多的时间进行自我调理和修复。
! S5 K4 j: i1 C ?8 L+ d) M7 t7 ?http://www.ruhezhao.com/forum.ph ... tid=8146&extra=, J1 g* @$ u3 Y
3、石榴
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. B1 |% D6 w/ K: g- ~( X* J 中医学认为,颜色鲜艳的石榴是养胃的绝佳选择,不但可以生精解渴还有润燥的功效,石榴酸则可治疗腹痛、腹泻等疾病,石榴对每个人都是有很大好处的。石榴含有大量的尼康酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等能有效的帮助消化和降血脂。其次,石榴对胃、肠有一定的调节作用,石榴籽不易消化,胃不好的人可以咀嚼以后食用。9 b6 H, W. f7 }9 v6 U
8 z2 T5 A" P% K7 a* E 4、桂圆
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! h$ G( w6 g" d( Z F; K 李时珍曾经说过:食物里面荔枝最美,而龙眼的滋养效果是最好的。不像荔枝它是一种湿热的食物,龙眼作为一种药物,具有补阳益气、温胃健脾等多种作用,可用于治疗心脾虚证所致的失眠、健忘、心悸、眩晕等症状。
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肠胃不适怎么办 吃什么缓解肠胃不适 肠胃不适会出现哪些症状8 o3 j: S7 v( b' M7 @! K! z
% ~6 k& c! N( g/ s5 x 5、菠萝
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菠萝味道清香,可以健脾止泻、清胃解渴等功能。菠萝还含有大量水分,肾炎和高血压患者适当的食用有利于病症缓解。其果肉像木瓜一样,含有能分解蛋白质的酶,因此可以软化血管,每次吃菠萝都一定不要过量,过度食用对胃和肠道有害。3 A, b3 |9 g1 m* H4 V* i v1 N" f
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肠胃不适会会出现哪些症状9 J' c0 m6 p! s
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1. 饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。
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2. 经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
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/ O# {+ S4 R# ]5 [; ^4 C. Q 3. 时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。9 ]3 r, f3 a/ d8 Z+ n
& Q+ R7 i5 ` C) W- ~. ? 4. 饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。; }9 ~! d4 O# M( z5 i" i8 }
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) p! m2 |6 F9 N, Y5 J- M- n/ T 5. 饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
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m, P. T3 u. Y. w* p" Z 6. 嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。& D" ?$ T8 e4 e% ?
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7. 饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾
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