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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。. u! G8 C+ P4 B/ {% _) g' q. @5 q# _
到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。" q, S2 R. q5 s" w6 S& r, h

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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。% U; P0 A6 ]+ k: [) g- }3 Y
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
* ~7 z- H$ \( v0 s, q( m
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。7 }6 K) }& z* l+ w
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
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 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。0 ^3 y$ h8 U* V$ L4 @" M' k1 e
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
! Y& C2 D3 I+ m
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

. B8 M0 D# ~* \. a! O3 n
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。7 j+ u& g' H" }$ q1 Y
4 k9 w! J; G. A( w& g

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34% ]. W6 s  E4 J
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

+ R& w7 k: x9 f( j2 x/ {谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
  f( _, @7 q* v/ c& ]
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34" G; ^  `* M0 R! v5 X
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

; P6 f* r2 t0 f: m. n" v( N我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。5 C9 G- {+ T4 O3 p( L

# l+ G* @3 [9 |! z7 l4 l
& L( v5 \* S9 w. w+ y, I
    谢谢0 o) F3 I2 z  p- [$ C4 P+ L* I0 Q

4 G$ K3 e  v- A% _7 X. g
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑 ! n% s0 P) ^* Y
6 e4 p8 ]2 k" V1 N& k: s

5 N9 L7 n+ {7 n5 G
" R7 b9 [( D5 M/ \  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
3 I9 f9 x; J) b" L1 s% u- v9 V

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
0 T/ }6 m0 r) D  @. [# x% w通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

$ `$ d# o# F4 a5 v奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
: G  g; ]( r' T, y# h/ o( I4 s有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?" a, ~7 ]5 ]: X
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
8 ~; Q( [' e. n# `6 B奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
1 {1 b2 M! j$ I: c( R: `3 M有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
+ L  J- z5 R$ g. v6 I' h

7 o: S, H# ^4 w4 z& T
/ d' B# D4 v" c  U. m: ` 明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!+ G- ~/ d% u0 j. Y8 P

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43& f2 t0 a! K! F8 L! Y! E, I1 g
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

/ r- P! h, q! T3 x5 ?# ~谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。3 S/ ~% \* ~% I
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
9 c# \& T: ^5 `" ^* b! K5 o. {- j5 n8 d2 ?0 M$ [: t& n# ~
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑 1 h% ?% H) b$ O% l! N

5 }$ f, S3 ^' ]% V* r! p; m* x& j   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
9 b/ l& w$ g: B; Y; ]颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
/ n5 |) k( U8 g& k0 ^$ W
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
# f! _& `! Z& @" `: h
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


8 b2 E4 \  B: F# j1 n0 }  Q+ I
3 u- A6 P- w) z, _, I  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
- D: j" V5 O# X  J3 J
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30# H* c9 k4 M) Y: f3 _5 A3 r6 m: J
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

/ Z: D. h* n' x" M谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

0 s( i5 v8 U4 t7 C' N6 g7 {$ l3 }
                                                         讣    告
8 ]0 i3 L* H4 y9 w& Z! U- N; M    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。. w$ X% A" {5 m# K- E' x

+ O+ h3 S3 W& J3 I7 x# X
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..: |1 m8 f7 _' j( M, C
. Z! r/ i. e7 C! s4 _( h
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好...., w' G3 X) i% l$ O  A: _( Z8 N: h- k# o
+ J4 u! E4 k; Q/ }0 n4 F: K

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
8 h) M& }0 q; t

+ u; I' Z+ T) D% T' J门前月季,去年5月的,送您.
$ r) h! W6 ^8 J) W$ t0 E9 }. v9 T5 S' _
! d7 `" P& E) @7 c1 Z
( s1 }; d/ f$ G4 c! y
( Q2 q, b! ^2 t- n+ ]( x( U

! O/ U! \; _6 T, `. y4 D' h4 A4 @
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
5 K) ?* m4 h8 m人生无常啊。真是出乎意料!

' }. J! x; d0 e# G, x7 {4 q4 o 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
8 D) m2 z) \6 M# [当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
7 _% W, a; f2 G2 s) l
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
# ~+ b% Y+ @+ q
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:099 w' K8 E7 G3 R6 X' ?; ]- p, `
兵站版主,您如何得知此消息?
5 l* x% k' q* L

# F4 H8 }# |" M: O 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
' R4 a! c* ^8 d# ^' y我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

) m; f6 D$ M4 Y2 M+ s  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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