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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。7 `, l7 v$ W; O6 J: L
到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。7 H$ s0 E; p: j* L. Z; ]
5 w( I% M9 w. C" F; x3 ?

0 m0 h: ^, {7 A7 F
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
! S& x2 u& ^" p3 X* }) ^
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
0 l) Z5 Z/ X) M& X  r4 s) N
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。7 _( k: _9 _% {/ l' v, R
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。  B8 b( @. R+ w9 }* [1 o" A6 q. \
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
* S+ g" |' t9 b9 d7 A% F
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。1 c9 \" W) \/ y% N  `
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

4 ?" U3 y9 ]% ?6 t& m
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。; s( |9 @9 q5 A( ^" n4 K& d3 G& C

0 M' g) }$ f7 f: a$ f* z. z7 t, P

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
, c. X1 m9 `; @8 g老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
7 A0 q( w8 R" ^" T9 t# W) I
谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
; n- }9 m" J$ O  ^% j
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
$ F, H3 P' ^+ V/ V2 V老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

' `% Y3 S( I8 J6 ]' h我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。
) o, k% r& {/ {( G: _  }# k7 E/ [  |. n; c6 R
9 K, C8 ~9 u; W; Z5 i7 J
    谢谢
) i& ~+ Z4 }$ u; i, i; n$ X# _" }5 j  O
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
6 T( s! N9 f3 m
; h4 I5 O- N7 l6 r- u. O8 J1 V$ ]. g
* C( M  u+ Y1 V. ?  p$ v3 [
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
3 L$ y  g0 \& V9 N  [( F# u

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46# J- E' J. W0 ^4 `7 L0 ~. X
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...
8 t$ I+ V/ R5 v. x; F1 V; i' }8 s
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。) p# i7 Q& @" Q* M
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?5 a0 F- V9 b- v- T' B9 n
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
* |/ y) {# F9 j; N奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。, E4 @9 R; _+ Q  g- h
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
  O) t& o$ ^0 p6 {1 r  p1 `  l, A

8 c' T) X2 a$ O& W  s" F4 }% ]
+ }$ A  ^3 z. C" _ 明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
& b" k# Y: i  [( ?* N% ?9 {

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
: `$ J( s2 |1 U+ n/ ~+ G明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
- ^! r3 K' i6 o3 s# s# U5 d4 s6 u
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。* U' u) o/ J% U; H8 |# }: `3 G
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
' h5 L* w5 g, o. A) a! d3 P$ O+ g
* o' \* ~6 F8 M2 W" W
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑 1 ^2 j3 q+ J6 m% C, E

3 C, q/ a! `# D$ C   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
8 e6 g+ O- I0 k+ H! n, B, [$ F颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...

# T; R) J* S. b2 m7 y奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。( r& m' I% E+ A& i) l7 E4 m
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


* u* |0 G, k0 d9 W1 I  C
8 n: t* H  y8 [% y  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
$ @% g8 s7 w$ X4 K1 ?
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30
& {% }) |7 M3 v* W9 k没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。
4 L: \3 s1 K& P
谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

0 M$ Y1 E; d( v2 L( l, y
                                                         讣    告& S$ k: g; v  ]7 |: w
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。9 _+ u/ L9 u" Q$ E- ~+ k6 ^  S
" U5 C$ @" l! U1 v
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..4 _7 J+ a- U7 v
8 ~0 C6 Z, F& c0 i: g/ L) d
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....1 Y8 D) i8 y2 k0 O

& D" O8 }2 s1 ^% t2 h  U

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
! ]& T8 j, r& ?) W  y) l

3 h8 g; k' N+ B! G* W门前月季,去年5月的,送您.. {9 n; U, i/ b; ~* g' p0 c3 s
) g9 I2 ^/ z% a5 _
; H) N5 q/ w+ q* X. O) s0 O

- i' r( C5 a7 T2 d  K
8 r; i4 ^! ?. V+ C  w: u) x+ m+ w1 ~
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47' ]$ l& h$ u7 F# L( M4 s
人生无常啊。真是出乎意料!

- I1 v' {' l. K  l 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:132 A7 A  D3 e# ~$ C* |' W
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
1 ~) {3 k6 u4 N" S. ?7 u" v! ~
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
3 s( b# V* I6 C
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09( d8 [; N  R+ ]% b. |
兵站版主,您如何得知此消息?

6 s( x7 \) |7 e0 _3 m$ |7 p& X, o# s5 I! x" N0 H$ u* V
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
* v  Y9 [9 C6 o+ y% Q我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...
' ^  U/ G. C7 i, p' r
  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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