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发表于 2016-5-6 19:08:12
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RE: 一笑而过!
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑
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这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。
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) m# `, q' V( B N5 A2 ]3 L0 t 人生步入老年,该是可遇不可求的福气。
' K7 d' Q5 `. [4 `1 f 这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。8 n$ g2 ^# c7 V4 H) |8 B
当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。" S$ P; f9 _4 w5 D9 S( S+ C
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。
9 e6 S7 ?5 F6 c- Y# J 一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!8 S9 L2 k! I; ?, _1 I
电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!
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专家说,学者说,医生说,禅师说……
7 h; V6 N8 E3 E; I3 m 讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……
# D( l! {2 ~ r! t# _ 听来听去,仿佛越活越不会活了?* D( I; X/ Q# y
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试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
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( s( T# V% w6 V5 [4 s 长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?. n |/ }0 }7 N. G
物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。
% P3 l3 V0 v4 q2 X* r 暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!
, q2 k# w5 D, i; R j' M 听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?
& J# U4 y8 p& N# A2 z 你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……6 m8 _* H' R) _( D V6 o: M
你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。
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哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。1 A6 b$ y$ o, h' o% r {2 O. d$ S _
别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
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: z6 G; P' d4 ?; M. d, A( m 千篇一律的健康指标,误人不浅!1 B1 Y2 Q m' o( I
老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。, L2 y; G% c; }$ ~, l
抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药? ) M8 c! S; e8 q- x" @7 y6 r$ S, V
真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。
: o( S! h3 z- k' }$ Y# H- q 敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。3 C1 g7 W4 @: e) a
人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。
5 A+ K+ B) R8 p2 a; Z 过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。7 b2 F6 X2 B% Z. Z1 Y* Z$ L
请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!
* _; ~0 _2 ~: l! Y9 J8 y- h5 E8 U 世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……
' X5 w! @: x3 X9 V7 B' z P 老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。
1 v" U. o7 \: x# e0 F 生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。9 E8 {+ v( ] w, {
长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
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8 R! j) D! R1 m; x6 k 如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。9 m8 \6 S! n; \6 k& [9 z! J
优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。
. D6 } V8 O5 y q+ O有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有10年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有五六年左右。& K. F4 s1 W- J7 _8 c4 @* N; B5 l
因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:" C O7 h U# z# l+ _
2 P8 z4 |. z2 @2 f3 g" p E+ d$ W一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。
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1 x, s" d; g( M: R6 @二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。) m* l( Q! S$ X3 W. @' K
) f- O1 ?2 ]0 P3 I# s三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。
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四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。
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五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。+ b- B6 U+ j- H# x/ y$ I! T
1 B) k0 q8 E7 M# R8 X2 X8 c六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。
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% k5 r( X, m) \/ c' P七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。, v4 l$ Y: d3 [: z1 T
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八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
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0 q( g; C! e p; N2 C7 g我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟,我可爱的兄弟姐妹们!!!/ }; ~: z1 o- z! ]5 o
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