本帖最后由 安德路 于 2016-3-28 09:44 编辑
9 h0 E2 ?' C( e5 {( \3 s
: m0 }" N' J, ^一、醋泡姜 $ y: t+ ?! h4 K# B3 J' D
* ^! X2 m) K# q- {* C, f4 j9 Z( o/ [7 @ 醋泡姜。本人已坚持食用二年有余，获益多多，捡重点与朋友们交流分享。) _) a, y. C0 A: Y1 B' V) x* Q
一、预防感冒。因醋泡姜有消炎杀菌之功效。长期食用，提高免疫力，人不会轻易感冒。
6 {' l0 U t R+ M/ Q/ I) {# C: j* h9 L 二、增加食欲，食用醋泡姜之前，许多年了，到了饭点，把吃当作任务完成。不像年轻时那么有饥饿感，吃东西口口香。自打食用醋泡姜后那种感觉回来了。到点就饿，吃得很受用。: z& S6 r7 j/ [0 m
三、姜暖胃，过去胃畏寒。吃点凉的东西就不舒服。另外，爱喝酒的人，胃大多数不好，胀气、呃逆。食用醋泡姜大有裨益。6 w- Y& x. W0 E5 i
四、可能姜里有不老素，具体科学知识咱不门儿清。可皮肤不见衰老，气色变好。身轻体健却是事实。朋友们食用后，可以自己体会。其它益处还有很多。这里不赘述了。有兴趣的朋友，可以百度一下，内容更详尽。0 B+ a9 \% [1 l5 ^- I' V* r! [. e
9 X4 u. _& _7 D" @% D 电视曾经介绍过一个老者，懂中医，老先生已经坚持食用醋泡姜许多年了。85岁，鹤发童颜，精神饱满，让人羡慕不已。现身说教，毫不夸张。无论如何，余生我是坚持下去了。这么好的东西，胜过任何各类外卖的保健品。经济实惠，方便实用，不去尝试体会，太可惜了！吃惯了，是一大享受，不吃，像少了点什么，去年，游台湾，有一周没吃到姜。觉得挺别扭，恰巧有个饭店早餐有腌姜芽儿，让我逮着了，我吃了4～5块。虽说，微甜咸少醋酸，可也过瘾啊！* i. V+ j8 }+ g, ~
; }* V6 t* S. \ 下面把方法推介给朋友们。有心者不妨一试。8 |# E' Z% k7 D, f6 A i% N( e+ } S1 h. S
9 Y' I# _' [* A+ r' t5 q# ~
. D( n/ M" U7 ^) V
养生保健食品——醋泡姜
1、选好姜，切记烂姜有毒，不能食用，做菜也不行。 5 \/ R |7 j8 z- H
0 K$ m3 B& [1 r* Z- }' }# r
养生保健食品——醋泡姜
2、连皮切片，越薄越好，易进味儿。姜皮凉性，姜肉热性，最好保持生姜药理作用的凉热平衡。
5 p2 Q9 H9 q- Y- C: U
0 J8 ~$ B1 e o- h( S+ H; M
养生保健食品——醋泡姜
3、米醋、陈醋均可（酿制醋），我是用酱豆腐瓶，一泡就是3瓶，泡制最好一周以上。一瓶吃完续上，交替进行。醋不足续醋。 8 z+ F- g6 z. v3 e% j: w0 o
养生保健食品——醋泡姜
: P2 F4 o; g; S4 v9 Y6 N5 J
4、早上吃早点时，可与馒头、烙饼、烧饼、面包一起吃均可。每次吃3~4片。现在动手就制作，泡上就可以吃，虽说姜略微辣，可也算是开始了。之后，醋泡姜的时间达到要求，姜醋中和，姜就好吃了。9 Q7 J* ?4 o. f. C
4 i" H5 R: I- b! r5 y, ]
友情提示：
+ H/ k1 n% N0 p/ u0 }- n, |) U# A 1、俗话说：早吃姜，赛参汤，晚吃姜，如砒霜。古人的话是经典，一定要恪守。
2 M3 ?: _+ _; A7 h9 S8 b! l7 r# P 2、秋不食姜，据说秋天食姜易生燥热。到了秋季，可少吃或停吃。" @2 h5 ?+ [8 i$ c! c7 Q+ G
3、燥热型体质的人，如，易上火，爱生疮长疖，大便干燥者，试着食用，少吃。) Z+ Z& v) R7 r! H2 c$ d
6 M y% T6 o$ `0 h( c% J" l4 Q
) c9 Q: s5 N$ I! P" s/ k; }1 S
| 
发表于 2016-3-28 09:29:08
发表于 2016-3-28 10:15:45
楼主
