hwar4073 发表于 2015-12-28 20:33 # P% z8 W7 c- A/ {# [" d邁開腿，奔向美食吧！
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老程-山里人家 发表于 2015-12-28 20:38 : G5 N5 t# J5 L: J U6 b锻炼身体，保卫自己
hwar4073 发表于 2015-12-28 21:29 / D% ]# Y- I) i! ~9 \7 g' M, y: L老程說的完全正確，開始鍛鍊身體，保衛自己之前要先吃美食填飽肚子才有力氣！
老程-山里人家 发表于 2015-12-28 23:392 |: Z$ O: L( E7 Y; N3 | 管住嘴是少吃多油多糖的，迈开腿是多运动
hwar4073 发表于 2015-12-29 21:07 1 _# z1 S) a( s9 i: C5 J和老程開玩笑的啦！當然知道飲食節制與運動健身的重要性，美食，偶爾嘗嘗即可！
老程-山里人家 发表于 2015-12-29 21:08 ; O3 K3 Z1 Y: |: z% K我现在很少吃肉
hwar4073 发表于 2015-12-29 21:13/ Q! Y; a8 h+ w4 |/ @; W 肉可以吃，少吃即可，畢竟大冬天裡，身體還是需要能量禦寒的！
老程-山里人家 发表于 2015-12-29 21:14% c/ p; S" V# ]" q: D U 食量小，一吃就饱
hwar4073 发表于 2015-12-29 21:199 I5 @. w6 q1 \/ f9 j 足夠身體運用即可，多吃多長脂肪，脂肪多了病痛也多，精瘦才是健康王道！
老程-山里人家 发表于 2015-12-29 21:26 4 K3 m% D: i' f) C肚皮上的脂肪也不少了
hwar4073 发表于 2015-12-30 19:43 # O+ @# C7 r3 i' I0 L. F多吃就長肚皮，肚皮上的脂肪，可以禦寒好過冬！喝啤酒也會大肚子！
老程-山里人家 发表于 2015-12-30 22:22$ U& D2 j* K6 X& W! h0 O; U5 F 尽量少吃
hwar4073 发表于 2015-12-31 14:116 y$ {% T6 u! }; M( q 真的是要適量就好，吃多了肯定有壞處的！
老程-山里人家 发表于 2015-12-31 14:32( r, V, D1 L m# F) \, c 饿不死就行
hwar4073 发表于 2015-12-31 14:44 3 K! P* t7 D1 x1 @5 S餓不死稍微寒傖了些，八分飽可以接受！
老程-山里人家 发表于 2015-12-31 14:58; a. j' r" o% S# Y 七分饱
hwar4073 发表于 2015-12-27 20:14$ {7 u( o! Q& K- U 沒錯！這的確是南方特有的習俗，不過我印象中只在台灣見過，其他地方我不太清楚！
MLHG 发表于 2016-1-7 00:59 # c/ q- c, y. n0 d, S在台湾有许多民俗在大陆是看不到的。每次去宝岛都想看一看这些民俗，可惜时间不凑巧，只看过基隆中元祭这 ...
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