! h3 C0 {& A5 f U5 Y6 O 骑自行车兜风,美!
, }* l# }9 w1 ^- i"低碳出行,绿色出行。"
}" {; b! G( J+ N6 a骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。 3 g3 p% o5 M) F
在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。 9 z; ^1 E; p' R, _4 q2 i# W9 ~+ V. d
但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车,
6 j& Q% B) g) K! N% k2 k买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。
+ j* ]3 u+ l. j. R4 n. K. d! W其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。 & \. h! r$ F. N' c, f" a+ L
骑自行车(单车)的健康功能很多:
: x6 g; R. H3 t" k# b因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。 ) T8 |' s& M! ?, F" r/ O) A" ^" U' ?
人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。
- y$ i+ b% v; f$ ^, J% v( ]! i( ~还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多,
5 t5 g( r+ n$ I1 n( n心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。 4 U, |9 j S7 e, p; [1 s1 f
说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。
- n4 Q4 X; _$ [" X而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。 ' Q5 c, H: p: @
买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。
0 S# }/ R5 m1 R8 e, W. ]$ Y自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。 $ n; m. D' }9 w; d9 j
在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。
' d' O: h8 P; n" b: ] y0 y% V德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。 $ F. h/ Y. V- p5 l. m
据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。
+ m0 U1 M& \# [8 f为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。
6 m Q3 K. f9 r我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。 6 z" k" Q" \# a3 p7 a T, ]
现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行, B+ X$ t, P+ f4 }# O2 [2 C
是件美好、放松的事。
! T% A4 \7 c/ \# S. T一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!!
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好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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