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减肥记录。忍无可忍~~列表我想吃的东西

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发表于 2008-6-19 17:21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

前几天去了扎针减肥,没想到还要电击,电了半小时,终于体会到了传说中很爽的电击,可惜我除了疼什么都没感觉到

周二晚上吃完晚饭就去扎针,周三什么都没吃,只喝白开水,人家大夫说了,可以吃,就是减的慢。我现在也想明白了,针灸其实也就是减缓饥饿感,其实本质还是节食+运动消耗热量。

到了傍晚实在难熬,我把我妈炖的鸡腿热了嚼了,嚼的过程中充满罪恶感,然后没咽,吐了出来,喂狗了。

到今天,我实在快不行了,我承认针灸造成了我生理不饿,但食欲反而大涨。

我把我目前能想到的想吃的列个表,我现在简直想起什么就想吃什么。当然了浑食为主。

越南炒牛肉河粉
越南河粉必须沾李锦记海鲜酱
越南蜜汁鸡翅
马来西亚拉茶
各种比萨
各种生鱼片
各种带海鲜的寿司
生蚝
烤生蚝
厦门酱油水丝丁鱼
厦门酱油水泥螺

福州鱼丸

福州肉燕

虾仁牛肉肠粉
双汇玉米肠
增味广式香肠
海底捞虾滑
海底捞鱼滑
辣灯影牛肉丝
厨房里的炖鸡腿
城隍庙小吃里的小笼包
城隍庙小吃里的叉烧包
城隍庙小吃里的肉粽子
丰年灌肠
积水潭地铁华天小吃的面茶
三元梅园的双皮奶酪
双棒儿冰棍儿
雪人冰棍儿
各种没吃过的伊利奶油冰棍儿
伊利纯冰冰棍儿
蜜桃多
鲜橙多
雀巢冰爽绿茶
雀巢冰极茶
火锅里的猪脑沾麻酱
涮羊肉沾沙茶酱
稻香村的羊肉串
街边的羊肉串
大腰子
报房东口的烤翅
三元桥的旮旯烤翅
大连的生海胆
保定的老驴头的驴肉火烧要流肥油的肉
石家庄小林数码南边的河间驴肉火烧要加热的

武汉的热干面

武汉的辣鸭翅 
天津的我没吃过的煎饼果子
红桥老北京炸酱面里的芥末拉皮
雀巢威化饼干
奥利奥巧克力饼干沾甜牛奶
元素的泰皇咖喱蟹
田鸡
上岛的烈巧克力咖啡

我决定了。我必须尽快找到我喜欢的运动方式,不图快慢只图消耗脂肪,我不能整天这么走来走去坐着站着,我需要蹦来蹦去,累死的并且快乐的累死的那种运动

最好就是乒乓球,可惜找了好几年也没在我家附近找到球友。同学都在四环。讨厌2环内!







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 楼主| 发表于 2008-6-19 18:05:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用瞌睡虫在2008-6-19 18:03:08的发言:
每天早上拍篮球跑步一个小时,边跑边走就可以;三餐不必减少,只是不要多吃;喝绿茶。没有继续胖的可能。

恩,我准备打乒乓球。别的太枯燥了。

绿茶那么好呢?不是茶里含好多咖啡因么?

发表于 2008-6-19 18:05:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用鲁丝在2008-6-19 18:01:18的发言:

其实减肥也不难,我只要一天不吃东西,第二天见什么都没有胃口了...

别减了

你要不减肥就不得水痘了

抵抗力都没了

发表于 2008-6-19 18:19:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用嘟啊嘟嘟在2008-6-19 18:05:18的发言:

恩,我准备打乒乓球。别的太枯燥了。

绿茶那么好呢?不是茶里含好多咖啡因么?

嘟嘟,吃药和插针都不是十分管用。还有顾及,比如说针的消毒问题。而且难有长久的效果,除非是肥胖症。你是正常体形偏胖,可靠的办法是调整起居习惯。人是累不坏的,多吃多动肯定不胖,所以早起运动有效。绿茶没有坏处,价格也不高,不喝太好的茶就可以忽略不记消费,你这样插针减肥实在是不划算。饮料是绝对不能喝的,可乐一类的东西害处最大。减肥不需要节食,我比周围人吃得多,但是我最瘦,因为我多动。

发表于 2008-6-19 18:20:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用油油在2008-6-19 18:05:25的发言:

别减了

你要不减肥就不得水痘了

抵抗力都没了

呵呵,饭一定要多吃。

发表于 2008-6-19 18:21:00 | 显示全部楼层

嘟嘟,我发现现在真的和以前不一样了啊,原来耳朵上面没有东西啊……[em06]

还有是扎在膝盖上么?我上次扎在大腿上了,肚子上面给你贴药了么?

 楼主| 发表于 2008-6-19 18:03:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用鲁丝在2008-6-19 18:01:18的发言:

其实减肥也不难,我只要一天不吃东西,第二天见什么都没有胃口了...

真好啊

我长这么大几乎从未落过一顿饭。除非睡懒觉睡过去了。早中晚,特对得起自己。

发表于 2008-6-19 18:01:00 | 显示全部楼层

其实减肥也不难,我只要一天不吃东西,第二天见什么都没有胃口了...

发表于 2008-6-19 18:03:00 | 显示全部楼层
每天早上拍篮球跑步一个小时,边跑边走就可以;三餐不必减少,只是不要多吃;喝绿茶。没有继续胖的可能。
发表于 2008-6-19 18:56:00 | 显示全部楼层
好家伙!能不胖吗!
发表于 2008-6-19 22:10:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用油油在2008-6-19 18:05:25的发言:

别减了

你要不减肥就不得水痘了

抵抗力都没了

也是,唉~~

发表于 2008-6-19 22:19:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用鲁丝在2008-6-19 22:10:33的发言:

也是,唉~~

哈哈

发表于 2008-6-19 20:54:00 | 显示全部楼层
想吃的够多的,厉害厉害,我佩服您了.
 楼主| 发表于 2008-6-26 01:04:00 | 显示全部楼层
朱坚强如何在废墟挺过36天?
http://luxury.QQ.com  2008年06月24日11:17   广州日报    评论30 Y' m9 j. _% @, i; R6 w8 r1 ?8 e3 \" @

  成都彭州市龙门山镇团山村村民万兴明家的大肥猪,震后被埋废墟下36天,6月17日被成都军区空军某飞行学院战士刨出来时,还坚强地活着。许多市民、网友呼吁,不要把这头猪变成人们餐桌上的美味 + A, l! h) F# R1 a

朱坚强如何在废墟挺过36天?

这就是让大家感动的朱坚强

  22日,建川博物馆馆长樊建川用3008元将这头猪买下来,并给他取了小名“36娃儿”,大名“朱坚强”。樊建川打算将它一直养到自然死亡。建川博物馆还捐了1万元资助猪主人家恢复生产生活。

  兽医:它为何能活36天?. S4 E% Q& q0 X, _# U; h+ H

  彭州市龙门山镇畜牧兽医站兽医潘邦贵,做了10多年兽医。“真不敢相信,因为不管猪有多肥,不吃不喝5天以上,就会有生命危险。”21日,潘邦贵来到万兴明家为这头猪体检。

  检查发现,猪的体质虚弱,需要补充蛋白质、钙、维生素等营养元素。潘邦贵注意到,猪的脚已经有点跛了,如果长期营养不良,可能会导致畸形。他提醒猪的主人,不能让猪暴饮暴食,要少吃多餐,逐渐恢复。

  察看现场后,潘邦贵对这头猪为何能在废墟下存活36天这一问题进行了分析:

  分析1:奇妙的半米空间 . O: L( p' }, ?

  猪圈垮塌后,阁楼的木板砸下来,但在离地半米高的地方,被没有倒的砖墙支撑着。潘邦贵估计当时猪可能在地上趴着或躺着,所以它没有明显外伤。而身长超过1米的猪,被压在了半米高的空间。“这半米空间很幸运地保护了它。它在地上趴着,不能走来走去,就没有消耗太多能量,否则可能早就死了。”

  分析2:无毒的木炭 : P/ D& T* ]* W2 G# n E( f+ q4 f

  平常吃食的猪槽,震后一直被砖块掩埋着。猪没有食物。猪阁楼上堆放的木炭撒落一地。从它拉出了炭球以及被救后仍然在吃木炭这一现象可以推断,这头猪在饥饿时吃了不少木炭。木炭没有毒,没什么营养,但是可以充饥。在没有一粒米可以吃的情况下,吃木炭减轻了它的饥饿感,让它不至于被饥饿击倒。

  分析3:都说胖子经得住熬 6 K0 W6 X( ^5 ?: k- @( {& J4 K

  震前这头猪重近150公斤,可以说是猪中胖子。都说胖子经得住熬,猪的体重从近150公斤变成了现在可怜的50多公斤,它在消耗自身的能量维持生命啊。

  分析4:震后几场及时雨 6 v/ y, J" p, T6 S! D

  万兴明家在半山腰,山泉就从房子旁边流过。震后当地下了几场大雨,潘邦贵推测有雨水渗进猪圈,所以猪没有被渴死。

  分析5:猪老弟很坚强& n7 A" `3 A7 o0 |/ j- C, e

  这头猪前后体重相差竟约100公斤,瘦身竟达2/3,这些数据非常惊人。“猪也不想死,猪也有对生的渴望,或许这种渴望让它完成了一次难以想象的自我超越。”潘邦贵仍为它的“求生意志”而惊讶。平常,这头猪一天吃的水和粮草,就有三十公斤。很难想象这36天,它是怎样熬过的。

  综合这5个方面的因素,这头猪终于在废墟下坚持了36天,直到6月17日被救出。

  网友被坚强的猪感动 : s( q G! t; m& G# ^

  废墟下存活36天的猪,其命运引起许多市民和网友的关心。前日,市民罗小姐致电本报,请求猪的主人不要把这头猪杀了。“如果主人想宰了它,我宁愿凑钱买了养着。”

  很多网友为这头坚强的猪而感动,呼吁留住它的性命。广州的网友说:“这样坚强富有生命力的猪,让它自然终老吧。”昆明的网友表示:“别杀它吧,如有需要,我出钱认养它。”陕西的网友说:“猪界的英雄!这头猪应该留着,好好养起来。”

  猪的主人万兴明回忆说,那天把猪救出来的时候,怕它突然见光不适,又用木板盖住。后来女主人给它喂食,他们看到它“流下两行眼泪水”。万兴明和老伴认为它好像通人性,很感动,舍不得杀,但他没能力把猪养下去。

  建川博物馆馆长樊建川认为,这头猪用生命记录了抗震救灾。建川博物馆的生产大队有养殖场,已经为这头猪腾出了专门的圈舍,博物馆会善待这头感动了人类的猪。 

发表于 2008-6-26 03:55:00 | 显示全部楼层

MM坚持,一位朋友针灸减了18斤,小蛮腰都出来了。

恩,精神上,大家都学朱坚强![em10][em01]

发表于 2008-6-25 23:19:00 | 显示全部楼层

朱坚强成功减肥200斤!![em01][em01][em01]

看来,最佳减肥方法是:吃木炭。

[em05]
 楼主| 发表于 2008-6-29 22:44:00 | 显示全部楼层

彻底放弃一切和节食有关的减肥方法。

我现在才知道我馋欲有多旺盛,美食=我的毒品,虽然扎针不饿,但不让我吃东西我简直如坐针毡,疯了快!结果就是以前不太爱吃的东西现在也超想吃了!

我选择运动了!争取每天中午去打乒乓球,晚上出去遛狗,或者夜店什么的~顺便还能见见客户,一举多得~ 周末参加各大摄影论坛活动,走无数路!背死沉器材!

等公司一个月后,正式卡办下来,我就可以免费去浩沙健身了!!!!!太强悍了!!!我今年一直以来的梦想啊~~`现在免费了。

减肥后再去参加马术俱乐部~~现在去,怕把马拍死,那帅哥美女太多,我不想当垫背。挣两个月钱后买套装备~~~又可以多个圈子玩儿了~~~

等到了120斤,我就去元素吃鱼生~~~~

今后的生活,是多么美好哇~~~~~~太阳终于出来啦~~~

发表于 2008-7-1 09:04:00 | 显示全部楼层

嘟嘟想吃的东西,九成我都没吃过,也就算了!

不过我也开始新一轮的减肥了,出游泳圈了,疯了....要.......翻出家里的一对哑铃,每天拖地,抢了同事三个毽子.....买了50元减肥茶......战斗,继续.......

[em03][em06][em06]
发表于 2008-7-1 09:05:00 | 显示全部楼层
电击这种恐怖的行为我绝不敢尝试...........[em06]
发表于 2008-6-30 21:49:00 | 显示全部楼层
到底没坚持住
发表于 2008-7-1 18:16:00 | 显示全部楼层
朱坚强36天减肥100公斤,以它为榜样,咱们任坚强一个月之内一定可以减到自己想要的体重!加油!
发表于 2008-6-25 14:27:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用旗人吃老米在2008-6-19 18:56:11的发言:
好家伙!能不胖吗!

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 !!!!!!!!!!!!!!

发表于 2008-6-25 14:28:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用小小的我在2008-6-19 20:54:14的发言:
想吃的够多的,厉害厉害,我佩服您了.

我也服了

发表于 2008-6-25 14:31:00 | 显示全部楼层

看了您的帖子我只想用一个阿拉伯数字来表达我此时的心情。相信这个耳熟能详的数字已经在您心中萦绕许久了,但我还是不忍直说出来,相信您自己已经很清楚了吧 ? 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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 楼主| 发表于 2008-6-25 15:16:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用北京文化人儿在2008-6-25 14:31:49的发言:

看了您的帖子我只想用一个阿拉伯数字来表达我此时的心情。相信这个耳熟能详的数字已经在您心中萦绕许久了,但我还是不忍直说出来,相信您自己已经很清楚了吧 ? 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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你想死就直说!朱坚强!

 楼主| 发表于 2008-6-25 09:59:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用瞌睡虫在2008-6-19 18:19:20的发言:

嘟嘟,吃药和插针都不是十分管用。还有顾及,比如说针的消毒问题。而且难有长久的效果,除非是肥胖症。你是正常体形偏胖,可靠的办法是调整起居习惯。人是累不坏的,多吃多动肯定不胖,所以早起运动有效。绿茶没有坏处,价格也不高,不喝太好的茶就可以忽略不记消费,你这样插针减肥实在是不划算。饮料是绝对不能喝的,可乐一类的东西害处最大。减肥不需要节食,我比周围人吃得多,但是我最瘦,因为我多动。

。。。。。。以后不要再跟我提可乐了。。。。。。。。。。。。杀了我吧。。。

扎针的原理我算看透了,就是扎针减缓饥饿感,但不减缓馋。可能对身体没有太大坏处,但本质还是节食+运动。

我现在打算放弃太节食了。太痛苦了,因为太馋了,什么都不让吃的结果就是什么都想吃,连我以前不爱吃的都想吃了。

我现在打算每天中午溜出去找人打球了,晚上实在东城区范围内我找不到熟人能打乒乓球的了。

别的运动实在不感兴趣不想做。

 楼主| 发表于 2008-6-25 10:00:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用鲁丝在2008-6-19 22:10:33的发言:

也是,唉~~

我靠,请问你头像是幼儿园大班的么?

发表于 2008-6-25 04:10:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用小小的我在2008-6-19 20:54:14的发言:
想吃的够多的,厉害厉害,我佩服您了.

      真是好胃口.

[em01]
发表于 2008-7-3 14:19:00 | 显示全部楼层

我知道东城哪打乒乓球!

嘟嘟,你想吃的还真不少,可乐不能提了,那以后小可乐不会也不能说了吧?哈哈......

另外我告诉你,去景山后街,也就是从景山后门(少年宫那个门)一直往东走,那边有个丁字路口,路口东边是个加油站,加油站旁(东边)边有个体育健身的小地方,那有好几个乒乓球案子呢!天天都有人打球!你去看看!应该还有!

[em01]
 楼主| 发表于 2008-7-4 00:14:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用花布小棉袄在2008-7-3 14:19:18的发言:

我知道东城哪打乒乓球!

嘟嘟,你想吃的还真不少,可乐不能提了,那以后小可乐不会也不能说了吧?哈哈......

另外我告诉你,去景山后街,也就是从景山后门(少年宫那个门)一直往东走,那边有个丁字路口,路口东边是个加油站,加油站旁(东边)边有个体育健身的小地方,那有好几个乒乓球案子呢!天天都有人打球!你去看看!应该还有!

[em

打球的地方很多,我偏好室内的,有空调的。

关键是2环以内我就不认识人~ 这个让我很郁闷

我所有的同学朋友都在3环外。总吵吵和我打球的,一个在三环一个在四环,都是大学同学,毕业至今就没机会老见面了忒远。

我现在从有些乒乓球论坛找到一些人。还是远。而且他们只能中午打,王府井,可是我上班在建国门,有段距离,2个星期来,我就去过一次。

他们没有个一个人住3环内的,都很远。所以下班后又都没有人可以陪我打球了。

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