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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
/ s9 v( p/ p3 S1 e到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
* ~( @: o( o& i& q0 Z. w9 j% C" @
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
' D3 q. b8 R1 v' e, ?! H
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。- u1 i: Z6 q7 K1 B1 j
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。) _% I& S* {! Y3 L
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。; A, n. O7 j/ N, f. k
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
4 b$ Z" B" U, Q  c. }: L
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


  T) s( W- ^) C& h   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。* g  h; f  m  I0 \

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点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
) x( V+ A- V. g6 s' A3 y老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

+ @# M( u6 @4 j: a1 c6 \谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
' I+ @* C  @9 b% `
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
8 `0 o) V. ~) U3 u5 c9 b老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

0 }) J0 g; Q% ]+ }1 D! |0 X我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。/ l0 D5 s( N) d+ _  W; P

+ e! e/ e% I6 b4 T
( e+ R( V2 R0 P& u
    谢谢
( Y3 A1 A9 x2 q: S) x  ?" o  y: D1 f' q; C; y! C$ ]
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
% O4 ~& L+ ]6 T$ R
! Y0 c) r; }+ `0 [) l+ C% I, p9 Q( G
! ?1 r/ u- p7 A
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
# ]8 u% o3 c9 T4 x  w/ J) j0 i

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:465 t3 r" P* |, c1 C& Q9 {/ G) K7 L$ z
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

9 W* ]9 {, }5 Y& ]- V4 f4 ?奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
, O) _2 k3 q! t4 g1 F有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?
/ k  z: h' f  u7 j7 \% h: j
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45. n% H3 }. m- r
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
* r# Z' v  n9 N9 D有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
( {5 `/ ]' T* L

9 u7 n% Z9 `2 n! R
: j+ D4 G/ a% S% q2 ~7 A7 b9 K/ H 明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
+ B- s% V4 k: h7 |+ W

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
8 _! s- |& }( }! r" m+ ~明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
" q  e0 t% s2 d, c
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。- {! d/ i, r% ^& ^5 e( N- e
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?+ `  Q  h% I3 t  I
% T0 J5 N; ?0 G, M, ?  o
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
& c9 S7 n3 |% z2 h  I
( C. T5 S' z: m5 p   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55# S; R2 T* j) k5 U/ H$ x* I5 a
颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
" z( K0 `. {' s* D- ?5 k
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。4 \5 G& ^9 m3 r+ Z; f
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


5 c7 N6 W! K1 A, ~, D, x7 R& r9 b. k5 n
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
1 A# x5 M: q0 m2 K& R8 p
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:300 Y2 E  u& s+ \
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

7 K( C( [- r+ `$ X谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

1 D8 f0 a1 n9 P( q% T0 m
                                                         讣    告2 G# e: y9 Q7 l) ^# @
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。1 E' D1 k# }: U0 B( z

5 f0 o0 C' O; Q% V2 E0 N
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..- s* z: X* y7 ~4 I

% l! z1 A8 g. r  E2 k  t6 L静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好...., G) V  x/ e( M# a, _, G/ W; Z
9 x3 N" A( }$ Z8 z

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练

5 ^% T0 j0 a# B- S( e! E$ h
3 C$ J" d" E2 L门前月季,去年5月的,送您.
4 |/ S) S  d4 r! b9 {1 X2 R. \( P- ~3 A) ]; }
- \& \2 J$ Z2 c  [" B  o* M& H
0 j8 C; J, L* O- q+ n
/ B, t% M% v5 f- A3 f; S2 i8 i% H0 x
2 T1 c+ L& T+ V7 j7 [5 f
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
/ S9 t( d1 l; @8 Z/ o' s% `/ i人生无常啊。真是出乎意料!
+ D& k0 M# a$ o
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:132 d2 y' e$ P% Z, \8 x
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
- T3 d' o( ^  }) a, H! i* K; ?
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 : M& Y8 D: h8 G# }# Y& v* \- R
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09" d" U& t& L) N# [( C0 {
兵站版主,您如何得知此消息?

+ ?  a, _2 b9 _4 P8 H/ m$ c0 a& W  c8 r4 f8 p& [  F. A
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
6 ~: u$ k2 x/ M1 R& o3 s7 m我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...
2 y# ?! j: ]4 ^3 u: ^+ Q& P: F
  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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