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查看: 2081|回复: 18

最近做的[含6P]

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发表于 2016-1-20 21:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近做菜,主料是白菜、蘑菇、鸡翅中,几乎不用油,以蒸煮烹熟,以生抽、鲍鱼汁、蒸鱼豉油和蚝油调味。

最近做的

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发表于 2016-1-20 21:51:38 | 显示全部楼层
秀色可餐!大拇哥
发表于 2016-1-20 22:13:43 | 显示全部楼层
  红烧鸡翅根看着很香!
发表于 2016-1-20 22:43:59 | 显示全部楼层
真漂亮!红烧鸡翅根我最爱
发表于 2016-1-20 23:09:54 | 显示全部楼层
给孙老师点赞
 楼主| 发表于 2016-1-21 07:55:22 来自手机 | 显示全部楼层
hwar4073 发表于 2016-1-20 21:51
6 H% C$ W4 S9 k秀色可餐!大拇哥

' n7 q* r% c5 ]7 l1 V3 k谢了!
 楼主| 发表于 2016-1-21 07:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
素的其实更好
 楼主| 发表于 2016-1-21 07:56:32 来自手机 | 显示全部楼层
自然铜 发表于 2016-1-20 22:43. |1 Z' O- U6 N$ n2 D# K1 q4 {
真漂亮!红烧鸡翅根我最爱
  F) E5 q; m; O8 O
多点素的好
 楼主| 发表于 2016-1-21 07:57:12 来自手机 | 显示全部楼层
老程-山里人家 发表于 2016-1-20 23:09! m0 I- j. N: E! M
给孙老师点赞

. @0 X' N; }/ }  v- v谢谢!
发表于 2016-1-21 16:45:20 | 显示全部楼层
都够特级厨师了!
发表于 2016-1-21 16:50:47 | 显示全部楼层
都够特级厨师了!
发表于 2016-1-21 18:38:20 | 显示全部楼层
sunyumin1959 发表于 2016-1-21 07:55
+ y5 s7 d- V6 e7 p! `: A谢了!

" C9 a0 X2 b0 f7 C3 S
 楼主| 发表于 2016-1-21 18:40:04 | 显示全部楼层
老片 发表于 2016-1-21 16:45
1 ^/ I4 E$ ]& J& @* Y  W6 O. o都够特级厨师了!
: B; O$ ]  Y6 F8 R' @/ b4 p9 b2 m' G
哪那么邪乎
发表于 2016-1-21 20:47:37 | 显示全部楼层
做得好,照得好,色香味俱佳!
 楼主| 发表于 2016-1-21 20:58:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 sunyumin1959 于 2016-1-21 21:00 编辑
' i" u  l4 Z/ Y0 P- f3 w# v, L* }9 d
星星 发表于 2016-1-21 20:47. N( p  J) P; s( f+ ]
做得好,照得好,色香味俱佳!
% I3 _8 Y. g: K2 d0 h
在家休假,以此为乐趣。时常做一道给老婆吃(荤的我很少吃,蘑菇也几乎不吃,一般也只尝尝而已),以谢我住院期间她的昼夜看护陪伴。
发表于 2016-1-21 21:06:57 | 显示全部楼层
sunyumin1959 发表于 2016-1-21 20:58
0 j: m. m4 B/ P, `9 k  m9 Q3 s# X在家休假,以此为乐趣。时常做一道给老婆吃(荤的我很少吃,蘑菇也几乎不吃,一般也只尝尝而已),以谢我 ...

3 K. I1 C9 k( P: R: m太太好福气,您也好福气,相知相伴最难得。
$ y7 N% z7 ]8 x. K# r3 N% u
2 G+ J  B' ~( K5 m2 W: V您还需要严格控油控蛋白质么?
 楼主| 发表于 2016-1-21 21:18:04 | 显示全部楼层
星星 发表于 2016-1-21 21:06
$ B: S2 e8 U+ e/ h- {3 U太太好福气,您也好福气,相知相伴最难得。
" b$ v: i1 {5 M) X
9 u9 o5 W0 Q1 x: ^/ H您还需要严格控油控蛋白质么?
. L4 m, Y8 F% k( H5 c
蛋白质、油脂、生冷硬都要控制
发表于 2016-1-21 21:20:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 星星 于 2016-1-22 08:11 编辑
, ?+ ~! @/ d# t, q& a3 l
sunyumin1959 发表于 2016-1-21 21:18
; C4 G6 A3 Z& H: u( T4 L1 ?蛋白质、油脂、生冷硬都要控制

; t0 z- ]( E' H; F2 O% R& ?# y
1 `3 K2 W9 @. p5 r+ h慢慢来,好好调养。
 楼主| 发表于 2016-1-24 15:30:38 来自手机 | 显示全部楼层
星星 发表于 2016-1-21 21:20
6 g  U1 E9 ]2 O5 t5 |0 b$ z3 d  V: n慢慢来,好好调养。
" X) {! d; i. u0 z1 T
谢谢!
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