最近做的[含6P]

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-20 21:45:06

最近做菜，主料是白菜、蘑菇、鸡翅中，几乎不用油，以蒸煮烹熟，以生抽、鲍鱼汁、蒸鱼豉油和蚝油调味。

hwar4073 · 发表于 2016-1-20 21:51:38

秀色可餐！大拇哥

董瑞征 · 发表于 2016-1-20 22:13:43

红烧鸡翅根看着很香！

自然铜 · 发表于 2016-1-20 22:43:59

真漂亮!红烧鸡翅根我最爱

老程-山里人家 · 发表于 2016-1-20 23:09:54

给孙老师点赞

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:55:22

hwar4073 发表于 2016-1-20 21:51, W, n1 F- R5 r& ~+ ~: T: ~2 \
秀色可餐！大拇哥

谢了！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:56:01

素的其实更好

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:56:32

自然铜发表于 2016-1-20 22:43. n+ B9 w4 B; F0 P
真漂亮!红烧鸡翅根我最爱

多点素的好

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:57:12

老程-山里人家发表于 2016-1-20 23:09
) t) L' f2 e% N* L: Q- d! d1 r1 y# i5 g给孙老师点赞

谢谢！

老片 · 发表于 2016-1-21 16:45:20

都够特级厨师了！

老片 · 发表于 2016-1-21 16:50:47

都够特级厨师了！

hwar4073 · 发表于 2016-1-21 18:38:20

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 07:55- O* A" B: ]3 M: ]
谢了！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 18:40:04

老片发表于 2016-1-21 16:451 V* c9 m6 L# h8 i
都够特级厨师了！

哪那么邪乎

星星 · 发表于 2016-1-21 20:47:37

做得好，照得好，色香味俱佳！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 20:58:57

本帖最后由 sunyumin1959 于 2016-1-21 21:00 编辑

星星发表于 2016-1-21 20:47
. Q" ^; k! D5 q% @ m" e! q1 G做得好，照得好，色香味俱佳！

在家休假，以此为乐趣。时常做一道给老婆吃（荤的我很少吃，蘑菇也几乎不吃，一般也只尝尝而已），以谢我住院期间她的昼夜看护陪伴。

星星 · 发表于 2016-1-21 21:06:57

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 20:58- i1 m# z. q# n3 z3 _* Y8 g
在家休假，以此为乐趣。时常做一道给老婆吃（荤的我很少吃，蘑菇也几乎不吃，一般也只尝尝而已），以谢我 ...

太太好福气，您也好福气，相知相伴最难得。

您还需要严格控油控蛋白质么？

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 21:18:04

星星发表于 2016-1-21 21:069 l0 J, E/ z) [
太太好福气，您也好福气，相知相伴最难得。* C5 X) p7 ?4 M: N: k. u, f$ ?
, B$ G: `1 s4 `& m) E
您还需要严格控油控蛋白质么？

蛋白质、油脂、生冷硬都要控制

星星 · 发表于 2016-1-21 21:20:35

本帖最后由星星于 2016-1-22 08:11 编辑

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 21:18 O9 m3 }( ^8 t8 y
蛋白质、油脂、生冷硬都要控制

慢慢来，好好调养。

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-24 15:30:38

星星发表于 2016-1-21 21:208 h0 F! ]- h* ^; q
慢慢来，好好调养。

谢谢！

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