0 n+ \# t" u$ w R) w" d 骑自行车兜风,美! ( g7 _, n9 p5 d1 S6 z7 P8 c
"低碳出行,绿色出行。"
, P. |) u" K, n$ d* r; E' i骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。 8 D) H% T9 D7 f, D* d+ s0 o
在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。
V" V7 D2 R7 ^) ?4 [$ m但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车,
) e3 @1 E, b4 i买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。 ( Q1 q, q- d; Z# p7 D& E% m6 r' m
其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。
! X8 b4 X f& m+ _2 O- e9 \0 n* R骑自行车(单车)的健康功能很多: & e, W) ?/ f$ g, K
因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。 - h- `4 k1 D$ O
人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。 % O6 [5 B- o9 H4 ^1 N y( v$ _4 C
还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多, * o) M7 M: F, h C- x0 X4 p
心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。 6 j" H1 s: I& M5 T1 v
说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。 ; g _% a5 G/ A
而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。
4 o7 a/ a0 S0 }买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。 7 @" H+ @( {6 h3 Q8 K* Q
自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。 % o1 f( l6 I- m/ p9 C/ h
在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。
' G, q+ F7 C4 d$ e德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。 , P t' I& Y9 j# A2 `( l2 e: e3 K
据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。 7 w9 a- I% t% J" b3 Q# N- L4 M
为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。
4 j, z1 o) e+ E我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。
. W) a- L7 a5 W) D现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行,
3 h# J& [6 v$ L) Z. A" v' A% C是件美好、放松的事。 + o$ i( S. G7 ?0 p3 j1 U
一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!! : c3 v6 y0 K- y+ |' V
好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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