8 D1 V! d7 Q7 e* }, N& K" m+ T% ?9 N: Q 骑自行车兜风,美!
9 D# i& j( ^0 i"低碳出行,绿色出行。" W. h. n0 g: }/ f; @ M
骑着自行车出行,在我国是一种十分便利休闲的交通工具。
9 D" U# B* ]# }( R在我们这个被世界公认的“自行车的王国”,每年的生产、出口、内销的数量均占全国第一。 , w, C2 a/ X- z( N3 X
但是现在越来越多的人喜欢搭公交车,开私家小汽车, ; U5 y9 [/ r E8 R3 \6 t' L
买车、丢车、毁车等问题也是一直困扰我们的难题,骑自行车慢慢被很多人给遗忘。 & M. r1 R( @* p; ?% M
其实在能源价格高起,环境保护呼声日益高涨的当今,骑自行车更是经济实惠、健康方便的出行选择之一。
0 w, M2 x4 l& H骑自行车(单车)的健康功能很多: # Y4 n2 Q! }+ L% i3 ]: W
因为它是有氧运动,可以消耗积压在人体多余的热能量。
" F' [3 |9 O6 U" t a4 v4 @人双腿交替蹬车踏板,可使左、右侧大脑功能开发均匀,防止其早衰及偏废。
4 ^% A9 e8 }/ U还可以增强体内内脏器官的耐力功能。在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多, - J5 J# | a% V7 G8 D0 z6 v$ }
心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料,所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习,就能使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌。不仅使下肢髋、膝、踝关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、双臂、腹、腰、腹股、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。
' f" x: h8 s$ V/ d说到锻炼身体,这种观念和出行方式在西方发达国家早已甚为流行并合理、适当、有序的运行着。荷兰、西班牙、伦敦、美国、加拿大、墨西哥、意大利、以色列等欧美发达国家均不时的自发有序组织举办自行车比赛活动,以呼吁世人,在废气污染严重的今天,应该多使用自行车这一类环保的交通工具。以荷兰为例,荷兰全国1600万人口,却拥有1700多万辆自行车,荷兰人30%以上的旅行是靠骑自行车完成的。 6 x. j6 ^. m0 R, C+ ~( ^
而大部分人则是选择用自行车出行来来提高生活的方便,休闲的旅游,锻炼身体的质量 。
" D0 k k% K: ?8 F/ J买得起的代步工具,除了发达国家,世界其他国家均是如此。 ! q8 b/ e8 U) { l# J* o* a
自行车是高效率的短途代步工具。据测,在交通拥堵的城市,10公里之内自行车的速度往往比轿车更快。 1 t1 _9 Y c% I6 ?) e
在同一马路宽度下,三种交通工具每小时运送人数分别为:摩托车730人,轿车860人,自行车1200人。
% U! m' Y9 ?; x德国有关资料表明,在行驶过程中,自行车仅占地8平方米,摩托车18平方米,轿车30平方米。 " S+ b% ~: h* ^- ?% C5 g6 y Q4 J
据荷兰自行车协会研究,自行车所需停车面积为1.6平方米,轿车则需22平方米。 " j$ |3 w0 f( v
为了我们出行方便,为了抗议气候变化异常,为了地球暖化现象日趋严重。
' p, s+ C& ]' F# u, z: b. w我们的选择方式必须以环保、健康、有效、方便、休闲、快捷为出发点。 ) Q" e8 n% K4 `
现生产出来自行车的样式繁多,选择一款优质、漂亮、轻型、时尚的自行车在交通拥挤的时候出行, V2 D T" w0 A
是件美好、放松的事。 y2 L, |9 |1 ?- k/ R
一些自行车协会协助各类环保组织测算出结果显示,骑自行车的排放量约为零!!
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好文共赏23-----骑自行车兜风,美A!
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