天热来点省事的晚饭[含3P]

金爷

天热晚饭炖了几条小海鱼，炒了个虾皮快菜，西红柿炒鸡子，就着米饭，保证了每天的营养。




, D- x6 t! g# `: R7 x  i% P8 ~, d1 V

天热来点省事的晚饭

天热来点省事的晚饭

天热来点省事的晚饭

. O* z" N0 {) t, S% Y% [, p" Q

老片

地道啊！胸红狮炒鸡子儿还放两片儿黄瓜？

了然客

焖酥鱼不错，您这几样菜不算省事啊

孤独五斗虫

讲究这还是省事的

华文正

好饭食！

金爷

老片 发表于 2023-7-5 07:59
4 a% w1 m6 @& y. f! V( I1 a地道啊！胸红狮炒鸡子儿还放两片儿黄瓜？

' N) \8 g, t  F2 X$ C加两片黄瓜片是为了点缀

老片

金爷 发表于 2023-7-10 21:14
( W4 ]) h6 Z: `* q9 @加两片黄瓜片是为了点缀

1 P& ~6 @' f/ X4 C% H" Z# w' w- v色香味

金爷

了然客 发表于 2023-7-5 08:30
焖酥鱼不错，您这几样菜不算省事啊

任何小海鱼，比如小平鱼，细带鱼，海杂鱼，在家收拾干净，用油煎一下控油，另起锅，豆豉和豆瓣酱放一起用刀剁碎，葱姜蒜切块，不用油热调味品全下，慢慢炒熟，烹醋加同等糖，酱油再加水煮开，倒入高压锅放入炸过的鱼，用炖肉档压过，熟放凉，夹饼，当凉菜吃鱼骨全酥。