各位乡亲看过来

紫滃

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推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
1 b5 a1 s" T! ^( c$ Y" x' W银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
& K1 I8 Q+ N+ ^* T最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
! r6 j! ~+ W6 b$ Z银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
很方便，大家试试，老幼咸宜。

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

6 [6 l: h/ |6 L1 C
雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！