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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。8 T- S% b: D& E
到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。
7 z9 k# C1 v' k% V. y
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7 D% W% p! u- ?) x8 C& E
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。* @" }0 p6 i2 W- N3 @% q$ d2 p: k. y1 D
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。0 w/ `0 J. u$ I2 H
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。) w# c$ k; P0 Q
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。+ B* c7 W' k: [1 w$ }) Q
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。1 {$ n) Q1 H+ N& q' ]$ \9 x! i# l; ^
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。7 c5 L- h* n$ N) C1 \& Q( P. _  X
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

, H6 o; U# J4 s# T
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。4 f. |0 h; \/ B$ P! i2 D& |( \
! [# o' d' r0 y

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
. e( B: n0 Z2 F1 w老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

* R3 }" R% z# V$ c& ^+ ^$ z6 E谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。0 J& J5 m! M; m4 w
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
& a2 g* {# [% b  D# l5 \老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

% b' \2 E2 S0 `- a# b  u" T: z我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。
+ w3 L: u0 N- H% o: y
! z, l. Z# s& Z" [) b: o
0 H6 L' n6 i+ t* }0 X
    谢谢
+ w# W8 v  i4 Y) ~% ~$ _$ V# @; {% }6 X) S. a$ N& S
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
2 `8 m. K+ O- Q9 T. o! g. I, T5 w+ `! ?9 w' h4 M9 h: G/ T7 h  R

; b" |# I8 Q- l1 {7 B5 s5 ^$ n. k8 x# i2 u, }* d; H5 a& {
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。8 ~/ y$ D3 V/ L

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
! c9 |8 W6 w! V2 X& K$ I通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...
* s9 I- Q* M) Q# Z5 T& C
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。! j7 r6 M  @+ P; s6 v: A( q; X
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?+ B  t& v. d2 ]3 q5 {2 t. D
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:450 L' j& a: E) F6 M  G/ b
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
: [3 e2 r1 Q- M3 E有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

6 j2 P/ R- ~$ J# d% K3 s( Z( O1 N! d/ w; t/ b$ F; I; z' M. `

) G3 K! [/ K% I/ H, r) P1 G 明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
9 f% |, E' R4 K# \9 n

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:434 z/ a- l1 ^2 B: c
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

+ b, p  y0 i7 K) h谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。: w; U4 N& O' i+ h  |2 _# Z3 _
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
4 y! M' q% m; ]3 m* q
+ B9 h* s. _0 S2 i. y
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
% C" G2 i  o8 V" |) V: p) D8 G5 a; |3 e9 d
   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:551 Y) M" [4 z% [7 T- A- r; E
颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
4 [6 _# E" W5 W( G
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。* n7 L) ?# T" ~# a0 K: Y9 Z# [& a# `1 I
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

) K0 |( A$ s5 I: X
4 \1 N. \1 S0 v# O7 F
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
9 a/ E) p4 O" b! d
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30  w  t* V1 e4 Q( O# x0 ]
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

+ s) u+ ?3 y/ F6 I- V& P2 [谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

( }. Z0 T, B& d) a) j/ f
                                                         讣    告7 f9 {5 Z' m2 y8 l# ?
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
' b5 A4 ^6 y1 D; e, [
. S; b, b7 X+ f: B% Y2 y
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..% J! K" S3 m& \
, x8 _3 G! e1 |# R
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....$ P* Y( |0 L' Z  m  N' u

" y* q8 ^1 D. [5 C0 c7 R& ]! N

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
, x. Z: i4 b. ~" F3 y
! Q, b/ y0 J- i6 i) x
门前月季,去年5月的,送您., ^/ R% q% e1 ^* [5 `
4 ^3 s7 r5 X, E
. }  U, q" p8 E! n( m6 Z) Q% Q
8 L: L! E/ O) j% q
; l, g4 k' ~  W
; r, O! \7 S  x+ b, O3 {
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47; b6 g' B1 H( M' x  g0 g! w+ i, C5 ~" U
人生无常啊。真是出乎意料!
# k: f) p# |  _+ ]6 O, D, X
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
5 V8 O( K* u0 V+ d; H当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
1 z( Q; @1 ~1 ~% p/ Z
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 - \: p, A8 o7 c1 F
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:092 u; X7 v9 `7 e. c0 ]$ j7 b8 E
兵站版主,您如何得知此消息?

. R) k; p4 n8 b0 l& y8 N* A8 o' s5 ]$ |" _- j- v# ?' ]
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
4 {7 {  `4 z/ F! Z我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...
: c: T/ l: ]0 x/ d( N
  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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