最近做的[含6P]

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-20 21:45:06

最近做菜，主料是白菜、蘑菇、鸡翅中，几乎不用油，以蒸煮烹熟，以生抽、鲍鱼汁、蒸鱼豉油和蚝油调味。

hwar4073 · 发表于 2016-1-20 21:51:38

秀色可餐！大拇哥

董瑞征 · 发表于 2016-1-20 22:13:43

红烧鸡翅根看着很香！

自然铜 · 发表于 2016-1-20 22:43:59

真漂亮!红烧鸡翅根我最爱

老程-山里人家 · 发表于 2016-1-20 23:09:54

给孙老师点赞

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:55:22

hwar4073 发表于 2016-1-20 21:51
+ O1 ~" M+ ~) b+ p# N+ e4 D秀色可餐！大拇哥

谢了！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:56:01

素的其实更好

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:56:32

自然铜发表于 2016-1-20 22:43+ W0 G/ _: O/ {2 _0 S
真漂亮!红烧鸡翅根我最爱

多点素的好

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 07:57:12

老程-山里人家发表于 2016-1-20 23:096 J9 b1 [* O/ ^4 Q2 _
给孙老师点赞

谢谢！

老片 · 发表于 2016-1-21 16:45:20

都够特级厨师了！

老片 · 发表于 2016-1-21 16:50:47

都够特级厨师了！

hwar4073 · 发表于 2016-1-21 18:38:20

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 07:55/ j; x. s) N" }/ d! n
谢了！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 18:40:04

老片发表于 2016-1-21 16:45
7 D! M h# V: }# l/ X都够特级厨师了！

哪那么邪乎

星星 · 发表于 2016-1-21 20:47:37

做得好，照得好，色香味俱佳！

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 20:58:57

本帖最后由 sunyumin1959 于 2016-1-21 21:00 编辑

星星发表于 2016-1-21 20:47
! p' h( E# s5 l做得好，照得好，色香味俱佳！

在家休假，以此为乐趣。时常做一道给老婆吃（荤的我很少吃，蘑菇也几乎不吃，一般也只尝尝而已），以谢我住院期间她的昼夜看护陪伴。

星星 · 发表于 2016-1-21 21:06:57

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 20:58+ [5 j9 a" V1 z1 X
在家休假，以此为乐趣。时常做一道给老婆吃（荤的我很少吃，蘑菇也几乎不吃，一般也只尝尝而已），以谢我 ...

太太好福气，您也好福气，相知相伴最难得。

您还需要严格控油控蛋白质么？

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-21 21:18:04

星星发表于 2016-1-21 21:06- S, e. e6 Q; q7 k
太太好福气，您也好福气，相知相伴最难得。7 i0 W( H6 f7 O9 I' y8 p

6 I& k/ w: ^: ^+ I6 b- k9 z您还需要严格控油控蛋白质么？

蛋白质、油脂、生冷硬都要控制

星星 · 发表于 2016-1-21 21:20:35

本帖最后由星星于 2016-1-22 08:11 编辑

sunyumin1959 发表于 2016-1-21 21:18
, X* b3 n) w! [( q- C4 S5 W蛋白质、油脂、生冷硬都要控制

慢慢来，好好调养。

sunyumin1959 · 发表于 2016-1-24 15:30:38

星星发表于 2016-1-21 21:20
% t1 ^! u* H2 u/ J! p慢慢来，好好调养。

谢谢！

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