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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
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【老年人为什么会记忆力下降】
0 m f& f! s7 ~ m& `* m8 f( ~/ e S {2 ~
1、不良情绪# W0 a+ I, N- O+ y# d9 A5 w
4 E/ e: A, V) h ~# H; |: s8 n7 S不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。! m/ V6 v6 q8 T
1 g5 J j9 g) z Z* J; Z) A7 _+ U" n2、不良嗜好3 [ P* |! {1 Z! `) m; y
+ {. Y3 G8 y& o& o
如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。
1 @# D! [ V" L0 |8 i, Z) E' k& p5 p, v* ]2 I' a
3、疾病
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无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
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4、年龄) m+ u4 U( [0 Q/ M- O
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随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。7 e( B5 E" T9 L3 z2 o) l
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: r4 k. L6 K* j% U" {5、依赖
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老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。+ l* W# b6 T2 N5 l/ k: }
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6、压力
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4 t2 I7 u& D% u8 Z适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
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7、失眠4 d4 n: o+ I; y( F4 D3 ~$ z
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出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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