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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。- v" ]2 N5 q5 ?" b, T3 O5 \
到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。. D+ n! t' K8 K- ]

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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。9 f5 l7 m: F( I+ t  d
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
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 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
' \0 m  |% J; a
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
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 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
, J; y2 t3 e9 f2 `6 h& b
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。- M, v8 v& w8 W$ P) t
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

$ {8 W" C% L1 j- j2 c
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。* t5 {  E9 M% Z: O. N8 B9 U
/ {' H& M. a$ q7 H& H/ {: {

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34: T: [  i( m1 \  t& ~
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

1 w& f  \0 M$ C3 q2 ]1 {谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
# x0 Q( k0 v0 T6 s. X1 _+ G% R
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:341 r. J; P+ w, L1 w$ O
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

. F- l; P6 s, R0 v我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。7 O2 ], ^+ h" c8 k# `9 u

! Q3 i9 O: \8 d: H

) Y+ d4 n' _0 }* ?' I    谢谢2 a1 ?2 K5 {) P8 B$ p( H, p1 H$ ^

; p, [, p/ h3 O% g! G# A
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑 , H8 L7 Y, \- i

3 \# v3 N4 ~. H3 _/ k. d4 E) C& q& n! x/ E/ o$ Q

0 [3 Z7 S9 T. q" j" v! Y) W  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
  K) C% G% i  Y$ j0 {

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
8 A. C# [6 O, w5 B% R8 o$ `$ h. ?7 r通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

2 Y, x" f& Z9 e* U1 u% x奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
! N& ?1 \/ C7 ]( S有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?* L. g0 h1 `- l' |
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45! g* U4 l: Y2 `: `
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
# P% n7 j. t; [% W9 p0 F4 p有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

3 D$ v, F/ L( r8 |' F
8 g2 M- v' z1 O4 U5 }% O4 {2 L% J
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
) e4 C# D* P2 h5 }) \3 F

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
2 c' q; b" @! S& k明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
2 J: ]2 Z# b! W. G7 S& k
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。
7 w4 }3 J) A. i, w不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?& s+ A" e9 z. d# i# S

' Y" m% ^0 N, S; g" ?4 R& Z
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
4 |( T* b. T& g5 `
$ @6 O. ]1 `* E   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
* |! @1 k( [& q  l颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
/ k* e% f# P4 z: t+ Z6 ^
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
3 C; {$ G1 ], x6 J  B
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

6 f3 ]4 n. a. J, J- K$ ]& D( I
8 F4 X: h' m( H! C+ L  l( B
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com: e* M) ^- V3 P
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:304 R1 k9 G8 H2 \6 f: W$ J
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。
* [. p& N9 _0 }9 b& M5 J
谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

6 i: w+ |# Z' h* i! i4 |
                                                         讣    告
: V- A$ o$ A7 l, |    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
+ z3 o! K/ y6 ^. g( {0 D/ s4 D. V
4 G; F8 z( F; ~  L5 {1 T  [
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
0 f8 c/ f9 L+ y; |
/ N0 t$ k* K) R3 T" R5 W1 d静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....
; G7 m% g8 \, }0 s- s( t& p
' E) _: U4 y% Y: f; d7 e

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
1 v( P4 i+ l& ?$ |# Q: {

. w& i2 B$ }  p0 T门前月季,去年5月的,送您.  A/ a- `$ }% T* \& ~

; B7 o& h0 Q4 ?4 z- e3 L
; y1 e" X4 n) }" c: ^: e
0 _" o/ O% q# o/ w8 d1 w" A* b1 u6 k( G9 C9 a
& V5 \/ g1 @7 W* w" w( y
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47# B: S8 p8 x3 h0 @& b& f" [
人生无常啊。真是出乎意料!

9 f4 B8 X  }' k1 G3 q$ H 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
+ Z( D6 s" y8 G* d% U8 ~当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。

  U2 I3 c7 P- J* L0 H" c  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 - E: i3 q+ D. b4 t1 B9 p- F$ A
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:094 {! l0 i) G( o" a3 A1 o
兵站版主,您如何得知此消息?
- z9 z2 N, N! S* [! S7 C$ H

% ?+ x7 \- w# I0 ?% {2 k 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23. P5 p% m8 H3 E* h' r
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

3 b' m7 @5 s& w0 L  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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