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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
7 R  R7 Z, w% [  {. k到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。
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9 Z1 U6 Z, S6 X4 O

& s+ s' ~# d& S% u6 a
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
# T' N3 d8 ^- S% F. v
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。( V3 \- t9 z2 V
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。9 |$ l3 j) Q9 G
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
2 X. {1 Q2 d3 k& A. M; n
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
! H5 M, a0 O# l6 M* n
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。& {& K2 o8 G7 m! @
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

+ A3 Y4 k" w: E8 ^0 Z* F
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。- C+ ^: R: F, e# O) s! M7 n

$ C3 k0 ?+ z5 h  m$ E

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
4 g6 b$ o$ z8 d! _6 S( d6 }老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
2 L. r% ~( {. c
谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。) t- A! _! |2 D" p; ]
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
5 v' |6 w# s* i老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
) f2 u- D/ s; |8 g
我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。
3 w, `+ D2 e1 [& M5 u9 J
0 n1 _7 A% b  K: a
+ W  q" ]* v9 l' e$ m5 B. y: Z
    谢谢
3 P- T' n. a% E6 p2 Y: q" t  F0 T) w
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
. m3 x7 f+ I" e" H, M2 ~
6 X8 M3 L4 r; \. k$ T/ m$ D0 q7 b! \
0 Z7 T" }$ Z& f4 i
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
  w; F5 T9 Q6 x, H4 T

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46( n6 F2 b; J" Y/ z
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

0 p. }' Q; p+ j7 m, V2 ]奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。% x/ u- d: C# Q' u
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?% \% E8 j2 B4 o1 o1 P( }2 o4 J
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
+ w$ P; d* ~* @; q7 a奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
: a1 x( S: @9 @( e& c; _有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
. i5 w# y# O" `9 L3 `- k- D

6 x' w7 c8 i, Z/ w( j( l6 x. K5 @" l- Y
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!, w; c- j& x9 p% K+ e0 g

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
  G& v  x, Q5 n9 N$ U! U& g# D明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
9 v0 F4 p. I' [" y* k4 Y
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。/ ]2 y4 R  }/ O# [$ @. @; `
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?( k- C5 q5 T" I: t! x5 x% a# n, ?, k
* Q2 _, U) M- s6 u
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
4 ^: A( U; z1 E. o! s
; u2 K, a7 S% V8 Y: e   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
* l5 w% }( t7 X7 ]4 [/ O颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
1 g5 o5 y( }3 t, s' W
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。( T( e! ?& v. h* d% i# h0 v) n  {% P2 m
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


0 w/ p" G% _& E
5 s9 R% S0 c: K) W  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com3 |% P/ f3 ?- D; d% X
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30
" b( M+ g9 ^# p' C. G% I+ H没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。
- F  H/ q- x5 H' U; ]
谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

6 ]) q# I, w- Z0 p1 X
                                                         讣    告2 B* V7 o$ n9 d& ^7 ?
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
- S' w; ]4 V$ R6 f6 A; x* \! h+ ^9 m0 O1 M" S# n
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
- f9 I: o3 p# C4 R- [
% q6 S* v0 u. b% d1 X6 @静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....) P# ]" K* _7 F8 f5 F% W
" a: G- j$ L+ j5 ?5 ?, y

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练

$ s- c+ U; d: o9 _# ^# T% t( P+ X  S( ]" I* o
门前月季,去年5月的,送您.
1 `7 D4 q3 C4 A; w* u. o4 ]! `$ @9 v: i3 j0 ?6 k7 l
" ]( |' u4 J, k; J! V& K% v

4 ], \4 ^0 n7 K
; O* M6 e+ r* c: M5 Z! C8 {: x# i* ^4 Y4 V/ W
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
! B# G8 d2 i) l# n& [人生无常啊。真是出乎意料!

( n% C7 I) q" @  _4 K$ L/ m, d 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
3 ^. }: a4 M8 Y" K- r, t+ e: t当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
& Z% y: m1 c- v
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
. ~' h8 ?; j$ p6 J' `! C. E1 Q
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09' l5 M" R2 v4 Z/ W
兵站版主,您如何得知此消息?
( D% R1 i( K  \( q& L% }6 c
8 I+ S; l) B1 k( W1 A: j7 ~- W
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:239 X( H5 k$ h" d* Q3 ]
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

1 _2 z2 P5 h9 t: }) C* P  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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