<p><font color="#800000" size="4">看了若水拍的中央党校的照片，拍的好。希往在这接受教育的干部们的政绩也这么漂亮。</font></p>
<p><font color="#800000" size="4">玉龙雪山你能发张赵志华的照片么？名子熟悉但想不起面孔了。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>老叟</i>在2011-11-18 5:37:00的发言：</b><br/>
<p><font color="#800000" size="4">看了若水拍的中央党校的照片，拍的好。希往在这接受教育的干部们的政绩也这么漂亮。</font></p>
<p><font color="#800000" size="4">玉龙雪山你能发张赵志华的照片么？名子熟悉但想不起面孔了。</font></p></div>
<p><strong><font color="#008080" size="4">老叟兄，左边第一人就是赵志华，小学、中学我们都在一个班。</font></strong></p><br/><strong><font color="#008080" size="4">左二为赵志华，图为附小65届4班同学聚会。</font></strong><br/>
[此贴子已经被作者于2011-11-18 6:48:30编辑过]
<font color="#800000" size="4">老高，我看了照片还是想不起赵小时的模样了，小时我对平房那一片还是比较熟悉的，十号楼和平房紧挨着。时间相隔的太长了，连不上了，英子我到认得，她哥哥小义是我同学，当兵复员后在北京开车，好像当时开日本皇冠车尾追大红旗让警察截住了。不知玉龙雪山说的是这个英子么？。</font>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>老叟</i>在2011-11-18 7:28:00的发言：</b><br/><font color="#800000" size="4">老高，我看了照片还是想不起赵小时的模样了，小时我对平房那一片还是比较熟悉的，十号楼和平房紧挨着。时间相隔的太长了，连不上了，英子我到认得，她哥哥小义是我同学，当兵复员后在北京开车，好像当时开日本皇冠车尾追大红旗让警察截住了。不知玉龙雪山说的是这个英子么？。</font> </div>
<p><strong><font color="#008080" size="4">对，是小义的妹妹。找到了一张志华附小毕业时的照片，你看还能认出吗？</font></strong></p><br/><strong><font color="#008080" size="4">这是小义，后来我们同班。</font></strong><br/><strong><font color="#008080" size="4">我和小义在附小的大滑梯前，已是24年前的事了。</font></strong><br/>
[此贴子已经被作者于2011-11-18 8:56:06编辑过]
<font color="#800000" size="4">小义的照片一眼就能认出来，赵志华小时肯定不淘气，印像不深我实在想不出来了。小义的父亲会正骨，67年复课回中学时，踢球把左臂摔折了，就是他父亲先确定是骨折后去朝阳医院打的石膏。</font>
[此贴子已经被作者于2011-11-19 6:45:10编辑过]
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>老叟</i>在2011-11-18 7:28:00的发言：</b><br/><font color="#800000" size="4">老高，我看了照片还是想不起赵小时的模样了，小时我对平房那一片还是比较熟悉的，十号楼和平房紧挨着。时间相隔的太长了，连不上了，英子我到认得，她哥哥小义是我同学，当兵复员后在北京开车，好像当时开日本皇冠车尾追大红旗让警察截住了。不知玉龙雪山说的是这个英子么？。</font> </div>
<p> </p>
<p> <strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">老叟学长记忆里真好！就是小义的妹妹郭艳英，是赵志华的夫人。我们都是同一排平房发小。我姐和英姐、还有善若水的妹妹羚姐在一起玩。我姐前些天还说呢：小时候跟着郭艳英、延龄姐玩，她们都比我姐大三两岁。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 小义哥当兵临走时，把他收藏的所有烟纸都给了我，最好的有大中华....被高年级的一个坏小子知道了，每天在放学回家的路上抢劫一样跟我要。还挨了他两嘴巴。君子报仇40年不晚！今天我要遇见他先给他两嘴巴再说别的。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 小义当兵复员后在北京开车，开车追尾让警察截住了，有这回事。看到小义哥照片真是岁月催人老，也是。那有不见老的人啊？也是奔六的人啦。</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>玉龙雪山</i>在2011-11-19 8:45:00的发言：</b><br/>
<p> </p>
<p> <strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312">老叟学长记忆里真好！就是小义的妹妹郭艳英，是赵志华的夫人。我们都是同一排平房发小。我姐和英姐、还有善若水的妹妹羚姐在一起玩。我姐前些天还说呢：小时候跟着郭艳英、延龄姐玩，她们都比我姐大三两岁。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312"> 小义哥当兵临走时，把他收藏的所有烟纸都给了我，最好的有大中华....被高年级的一个坏小子知道了，每天在放学回家的路上抢劫一样跟我要。还挨了他两嘴巴。君子报仇40年不晚！今天我要遇见他先给他两嘴巴再说别的。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312"> 小义当兵复员后在北京开车，开车追尾让警察截住了，有这回事。看到小义哥照片真是岁月催人老，也是。那有不见老的人啊？也是奔六的人啦。</font></strong></p></div>
<p>你再见到那位高年级同学可能你都认不出了。小义开车是尾随追赶，不是追尾。小义应有六十了。</p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>老叟</i>在2011-11-19 14:27:00的发言：</b><br/>
<p>你再见到那位高年级同学可能你都认不出了。小义开车是尾随追赶，不是追尾。小义应有六十了。</p></div>
<p> </p>
<p> <strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">肯定是认不出了。也就是记得跟小义哥有关联的这点事。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 中老年人常常感觉腰部僵硬、腰疼、腿疼、颈椎疼，怎么自我保养?自我防治呢？昨天我看到一个电视节目天天健康《神奇的按摩》，不错！挺实用的，转发到这里给朋友们看看。</font></strong></p>
<p> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XMzIyNTkxMjM2/v.swf
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 很喜欢电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》篇头曲《日子》，</font></strong><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">看到了歌的主创者小柯演唱了《日子》 转发到这里和朋友们一起分享。</font></strong></p>
<p> </p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><span class="label">视频:</span> <span id="subtitle">歌曲 日子（08）小柯（电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》片头</span></font></strong></p>
<p> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIzMjQ5Nzc2/v.swf
[此贴子已经被作者于2011-11-22 21:04:20编辑过]
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><font face="Verdana"><span class="label">视频:</span> <span id="subtitle">优酷专访小柯 揭秘创作《北京欢迎你》背后的秘密</span></font></font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><font face="Verdana"><span></span></font></font></strong> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQxODE4MDQ=/v.swf
<p><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><span class="label"><strong><span class="label">视频:</span> <span id="subtitle">北京欢迎你 小柯02</span> </strong></span></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><span class="label"></span></font> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XNDE3NTI1Njg=/v.swf
<p><strong><font color="#008080" size="4">玉龙雪山发来的腰部保健视频很使用，《日子》的歌曲很好听，中间的还没来得及看。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008080" size="4">这些天忙着整理另一处房子，玉龙雪山来北京就更方便了。整理中从笔记本里找到1972年6月24日从北京返山西插队的火车票，使我想起来那是我从村里到玉龙雪山的老家，小住几天。那口没有井台的大口水井，印象最深。洼地里雪山叔叔家托的泥坯（用麦秸和泥放大木模子里制成的泥坯）都晒干了，我仗着刚从山里出来，推起独轮车来到洼地，装上10块泥坯推着独轮车就跑。那可也有小三百来斤呐！算来已是快40年啦，回忆起来仿佛还记忆犹新。</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>善若水</i>在2011-11-22 21:24:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font color="#008080" size="4">玉龙雪山发来的腰部保健视频很使用，《日子》的歌曲很好听，中间的还没来得及看。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008080" size="4">这些天忙着整理另一处房子，玉龙雪山来北京就更方便了。整理中从笔记本里找到1972年6月24日从北京返山西插队的火车票，使我想起来那是我从村里到玉龙雪山的老家，小住几天。那口没有井台的大口水井，印象最深。洼地里雪山叔叔家托的泥坯（用麦秸和泥放大木模子里制成的泥坯）都晒干了，我仗着刚从山里出来，推起独轮车来到洼地，装上10块泥坯推着独轮车就跑。那可也有小三百来斤呐！算来已是快40年啦，回忆起来仿佛还记忆犹新。</font></strong></p></div>
<p><font color="#000080" size="4">老高，看你两天没上来我还以为你又出门了呢。北京房价下跌你开始抄底啦？早点。玉龙雪山的按摸视频挺好，可学着做。老了就什么事全来了。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>善若水</i>在2011-11-22 21:24:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font color="#008080" size="4">玉龙雪山发来的腰部保健视频很使用，《日子》的歌曲很好听，中间的还没来得及看。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008080" size="4">这些天忙着整理另一处房子，玉龙雪山来北京就更方便了。整理中从笔记本里找到1972年6月24日从北京返山西插队的火车票，使我想起来那是我从村里到玉龙雪山的老家，小住几天。那口没有井台的大口水井，印象最深。洼地里雪山叔叔家托的泥坯（用麦秸和泥放大木模子里制成的泥坯）都晒干了，我仗着刚从山里出来，推起独轮车来到洼地，装上10块泥坯推着独轮车就跑。那可也有小三百来斤呐！算来已是快40年啦，回忆起来仿佛还记忆犹新。</font></strong></p></div>
<p> </p>
<p> <strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">善水哥那另一处房子不是在出租吗？每月收入不菲。还是租出去好。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 1972年6月到我们老家住了有六七天吧？70年我们回老家的，离开北京两年多啦，那时我才12岁，您能来我们老家看我们，真让我们感动，农村条件那么坚苦，您竟然一点也没有不习惯，是插队已经适应了农村坚苦的环境。那几天我们过得很快乐，往事历历在目，真舍不得让你走！那份真挚啊！让我们永远铭记。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 近期西安的父亲的两位挚友---我的两位王叔叔先后离去，让我悲伤了好几天，我们孩子们常有电话联系，像亲戚一样，人间真情真好！和善水哥、羚姐是一样的世交、发小情怀。</font></strong></p>
<p> </p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> </font></strong></p>
<p><strong> <font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">老叟学长看着是位长寿的人，一般个子不很高，壮壮实实的、没什么大毛病保养好了，都能长寿。腰腿颈椎疼是老年人退行性老化必然的，我们自我保养得当确实比看医生管用。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 祝您健康长寿！天天好心情！</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>玉龙雪山</i>在2011-11-23 10:53:00的发言：</b><br/>
<p><strong> <font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312">老叟学长看着是位长寿的人，一般个子不很高，壮壮实实的、没什么大毛病保养好了，都能长寿。腰腿颈椎疼是老年人退行性老化必然的，我们自我保养得当确实比看医生管用。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312"> 祝您健康长寿！天天好心情！</font></strong></p></div>
<p><font color="#000080" size="4">谢谢你的祝福，我不盼着高寿只要活着时不遭罪就好。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>玉龙雪山</i>在2011-11-23 10:53:00的发言：</b><br/>
<p><strong> <font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312">老叟学长看着是位长寿的人，一般个子不很高，壮壮实实的、没什么大毛病保养好了，都能长寿。腰腿颈椎疼是老年人退行性老化必然的，我们自我保养得当确实比看医生管用。</font></strong></p>
<p><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312"> 祝您健康长寿！天天好心情！</font></strong></p></div>
<p><font color="#800000" size="4">谢谢你的祝福，我不盼着高寿只要活着时不遭罪就好。</font></p><br/>
[此贴子已经被作者于2011-11-23 14:01:17编辑过]
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">我们的校友大部分都在六十左右年龄啦，给朋友们推荐一个视频：</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><span id="subtitle">管控血压保健康2011-11-22</span> </font></strong></p>
<p> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI1MDU5NjE2/v.swf
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><span class="label">视频:</span> <span id="subtitle">健康始于足下（2）2011-11-21</span> </font></strong></p>
<p> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI0OTY3MTAw/v.swf
谢啦！
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>dakebubi</i>在2011-11-25 15:01:00的发言：</b><br/>谢啦！ </div>
<p> </p>
<p> <font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> dakebub---大可不必 是叫这名字吗？您是那位朋友？</font></p>
<strong><font color="#008080" size="4">几位发小同学应邀到廊坊朋友的绿草原饭店品尝内蒙古的狼肉，十年前我们还“朝气蓬勃”呐。</font></strong><br/><strong><font color="#008080" size="4">这幅奔马的画作出自溥杰亲属的手笔</font></strong><br/><br/><strong><font color="#008080" size="4">机院发小尤其是我们班的同学，经常组织聚会，留下了不少的照片，现在看到照片还能引起美好的回忆。江安生同学我们从幼儿园、小学、初中到去山西插队都在一起，尽管他还在西安，我们还经常联系，只要到京必定组织同学聚会。</font></strong>
<strong><font color="#008080" size="4">外出两天回来，收到发小“玲”寄来的正宗金丝小枣，高兴与感激之情溢于言表。谢谢啦！</font></strong>
<strong><font color="#008080" size="4">党校院内的蟠龙桥犹如颐和园西堤的罗锅桥，一条蟠龙盘踞于桥中央。</font></strong><br/><br/><br/><br/><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 善水哥发来的怀旧照片真是好！发小的情怀是人生最真挚的情感之一。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"></font></strong> </p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 善若水：“<strong><font color="#008080" size="4">党校院内的蟠龙桥犹如颐和园西堤的罗锅桥，一条蟠龙盘踞于桥中央。'</font></strong></font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><font color="#008080" size="4"> </font></font></strong></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"><font color="#008000"> 风景照真美！住在那里的人们每天踏着余辉是多么的惬意呀。</font><br/></p></font>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 中老年朋友大多觉少，一夜睡3--4小时就再也睡不着啦，剩下的时间就是懒床，胡思乱想，没有充足的睡眠对健康不好，原因与情志有关，杂七杂八的烦心事想不清 理还乱，跟老年心脏早搏也有关。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> 在网上看到《酸枣仁汤》介绍给来到这里的朋友们，仅供参考。</font></strong></p>
<p> </p><font color="#008000" size="5">
<div><strong><font face="楷体_GB2312">酸枣仁汤是由： 酸枣仁15克、茯苓15克、知母15克、川芎15克、甘草15克。组合熬制而成，具有养血安神和清热除烦等之功效。</font></strong></div>
<div>
<h3 class="headline-2 bk-sidecatalog-title"><a target="_blank" name="2_1"></a><span class="headline-content"><font face="楷体_GB2312">功用</font></span></h3><strong><font face="楷体_GB2312"> 养血安神，清热除烦。 </font></strong>
<h3 class="headline-2 bk-sidecatalog-title"><a target="_blank" name="2_2"></a><span class="headline-content"><font face="楷体_GB2312">主治</font></span></h3><strong><font face="楷体_GB2312"> </font></strong><a href="http://baike.baidu.com/view/653510.htm" target="_blank"><font face="楷体_GB2312" color="#136ec2"><strong>虚烦</strong></font></a><font face="楷体_GB2312"><strong>不眠证。失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕，夜间盗汗，咽干口燥，舌红，脉弦细</strong><font color="#800000">。 </font></font>
<h3 class="headline-2 bk-sidecatalog-title"><a target="_blank" name="2_3"></a><span class="headline-content"></h3>
<h3 class="headline-2 bk-sidecatalog-title"><a target="_blank" name="2_6"></a>
<h3 class="headline-2 bk-sidecatalog-title"><a target="_blank" name="2_6"></a>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#800000" size="5"> </p>
<p><font face="Verdana">方解<br/>出典<br/> 金匮要略 <br/>组成<br/> 知母、茯苓、川芎、甘草、酸枣仁;方歌为：酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦乡甜。 <br/>功能<br/> 补虚养血，养血清热，除烦安神。 <br/>主治<br/> 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕，咽干口燥。 <br/>临床应用<br/> 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸、神经症、巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕为使用依据。 <br/>现代药理<br/> 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静、催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静、镇痛。〈茯苓〉：利尿、镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋；〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎作用；〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 <br/>用法<br/> 饭后温服。<br/>临床应用<br/>1.精力神经系统疾病 <br/> <br/> 酸枣仁汤在治疗以情感或神志障碍为重要表示的精力系统疾病及在神经虚弱的治疗中也显示出较好的应用远景。<br/>2.血汗管体系疾病 <br/> <br/> 酸枣仁汤对固执性频发的室性早搏也有中意后果。袁福茹等以酸枣仁汤加味（加元胡、麦冬等）治疗本虚表实、痰阻气滞血瘀之心动悸、<br/>3. 其它各科病证 <br/> <br/> 以酸枣仁汤加减治疗更年期综合征以心肝阴血不足之失眠为主要表示者疗效明显。张国斌报道用酸枣仁汤合丹栀逍远散加减治疗更年期综合征61例，总有效力达100%，且均在第1疗程显效。王利军以酸枣仁汤为基本方加减治疗血精症、肾虚肝旺之阳强症，以及男子肝阴不足，虚火扰心，心肾不交之遗精症，临床均可取得较好疗效。闫亚莉等临床应用酸枣仁汤随症加减治疗因精神紧张、情感冲动、饮酒等原因导致的皮肤科疾病，如荨麻疹、神经性皮炎以及多汗症等,取得中意的疗效。孙海潮等应用酸枣仁汤治疗先本性非溶血性黄疸患者，血胆红质降落、黄疸消散。推测本方可能具有调节葡萄糖醛酰移换酶活性、改良肝细胞摄取非联合胆红质的作用,。酸枣仁汤还可用于辨证治疗惊慌、眩晕、脏躁、夜游、梦叫、严重汗证等病证。 <br/>药理作用 <br/>酸枣仁汤的镇定催眠作用， <br/>酸枣仁汤的改善记忆作用 <br/>酸枣仁汤的抗惊厥作用<br/>酸枣仁汤在现代治疗领域中的应用 <br/> <br/> 随科学技术的发展，中医药学现代化也让酸枣仁汤在人们疾病防治中大显身手，在治疗领域发挥着重要作用。例如酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。酸枣仁汤具有养血安神和清热除烦等之功效, 另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。</font></p>
<p><font face="Verdana"></font> </p></font><span class="headline-content"></span><span class="headline-content"></h3></h3></span></span></div></font>
[此贴子已经被作者于2011-12-1 21:18:57编辑过]
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">愿朋友们家家都健康、顺利、平平安安！</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5"> <span class="label">视频:</span> <span id="subtitle">汪峰-怒放的生命</span> </font></strong></p>
<p> </p>http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI1MTM0Njc2/v.swf
<strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">发几张今年踏青的照片</font></strong></p>
<p> </p>
<p></font></strong> </p>
<p></p>
<p><br/> </p>
<p></p>
<p><br/> </p>
<p></p>
<p><br/> </p>
[此贴子已经被作者于2011-12-1 16:45:46编辑过]
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>玉龙雪山</i>在2011-12-1 16:44:00的发言：</b><br/><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312">
<p><strong><font color="#008000" size="5" face="楷体_GB2312">发几张今年踏青的照片</font></strong></p>
<p> </p>
<p></font></strong> </p>
<p><br/><br/> </p></div>
<p><font color="#800000" size="4">这几张照片是在河北农村照么？看样是丰收了。</font></p>